不建议晚上使用防晒霜，防晒霜最主要的作用就是抵抗紫外线的刺激跟伤害。到了晚上，大气里面是没有紫外线的，因此不需要使用防晒霜。同时防晒霜里面会有一定含量的化学成分，每天使用防晒霜之后，还需要做好卸妆的工作。
如果白天使用防晒霜，晚上继续使用防晒霜，这些化学成分就会给肌肤带来一些负担，导致肌肤的健康受到影响。不过防晒霜每天都是可以使用的，避免紫外线给肌肤带来伤害，也能避免肌肤过快老化，尤其是经常在户外工作的人群，每天使用防晒霜很有必要。
知识扩展：
每天用防晒霜有害吗
视情况而定。
1、如果每天使用的防晒霜是以物理防晒剂为成分的防晒霜的话，物理防晒剂对肌肤的损害较小，是没有多大害处的。
2、如果每天使用的防晒霜是以化学防晒剂为主要成分的防晒霜的话，化学防晒剂对肌肤有一定的刺激和伤害，将会导致肌肤状况受损，所以是有一定危害的。
