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1、 【职场法则】克制嫉妒、宽容谅解。性建立人际关系时，会有较强的排他性和占有欲。时，女性很关注同类，她们很容易对在容貌和才气上超过自己的同类产生嫉妒。在讲求团体协作与和谐相处的职场常会给自己布下了人际陷阱，无法处理好与上司及同事的关系，给工作和前程带来负面的影响。
2、 【养护咽喉方法】①定期参加户外活动，努力提升自身抵抗力。生活起居上要有规律，早晚用淡盐水漱口或少量饮用。生活中注意戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品。要尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激。日常生活中要适当控制用嗓。
3、 【学会一个人坚强，是每个人的必修课】1、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
4、 【职场法则】职场成功人士往往都善于选择、善于创造。遇对他们来说就是人生最大的财富。些人浪费机遇轻而易举,所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然七彩谷溜跑,成大事都是绝对不允许溜走机遇,并且能纵身扑向机遇。
5、 【职场法则】【把握原则做职场智慧人】1.把自己当成聪明人，往往是最笨的。做事做的好，干活干到老。站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。你说的每句话，老板都会知道。你是上司的人，上司未必是你的人。高你半级的人是最危险的，但用好了也可助力你的事业。
6、 【桔子皮的妙用】1、防晕车，在上车前1小时，用新鲜的桔子皮，向内折成双层，对准鼻孔。治冻疮，将桔皮用火烤焦研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。治慢性支气管炎，桔皮5至15克，泡水当茶饮，常用。巧治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。解酒。
7、 【治腹泻的家庭妙招—蒸苹果】苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。果中的鞣酸，是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。苹果中的果胶则是个两面派–未经加热时可软化大便，煮过后却具有收敛止泻的功效。法：只需把苹果切开、大火蒸5分钟后，即可食用O。
8、 【误区、25岁之后才要用眼霜】对于大多数officegirl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光盘占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你“见面”了。
9、 【正能量句子】人生在世，老天赐给我们最公平的是时间，每人每天分秒不差。主动，积极，有效的安排属于自己的24小时。是被动，消极，无聊的过着被别人安排的日子。是可以选择的。办法，是大多数人的选择，所以，只有少数人有属于自己的时间。
10、 【有关职场与嫉妒】1、嫉妒之火会先烧到你自己。最好别因为嫉妒就去压制谁或是贬损谁，因为办公室里有面”透风的墙”，”火”倒头来一定会先烧到你自己。如果你正被别人嫉妒，说明你做得还不够好，对方跳一下就能赶上你，所以你要飞得更高，让别人只剩下仰慕的份。
11、 【很多人做错了热身动作】不少人只知道运动前必须先热身，却不了解正确方法，常犯三种错误：1.时间短。身3分钟，只能激起身体的运动意识，持续大约5—10分钟，才可以充分地活动身体。动作千篇一律。不适当的热身动作。如扭脖子与扭腰。
12、 【粉扑扑的葡萄怎么洗】：取1大勺面粉(或淀粉)，将其倒入大盆中，加入清水搅匀；浸泡1-2分钟，用手提着葡萄的粗蒂把，在生粉水中重复的涮洗，葡萄表皮的白色附着物很容易就会被面粉水粘带出来，其中特别脏的部分用手轻轻搓洗一下，重复冲洗后即可。
13、 【如何使孩子注意力集中】母亲应当适度地调整功课进度，而不该守着既定的计划，这样方能得到兼筹并顾的绩效，有些小孩甚至在一旁边看书，一边羡慕别人嬉戏玩乐，心中潜藏着不满的情绪，更会影响他往后的读书兴趣。
14、 【职场法则】【职场提高效率的6个技巧】1、将自己的表拨快10分钟。为目标设定像1-2-3这样的优先级。把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。第一次就做对。每天自学1小时，一年365小时，3年就可以成为专家。每周5天，每天花5分钟改进自己的工作。
15、 【不同阶段的老板做什么？】1.小老板要做事，中老板要做市，而大老板要做势。公司很小时，事无巨细，需要亲力亲为事都做好；3.公司有规模时，要关注市场的全貌；4.公司发展规模再上台阶时，要考虑去影响整个市场的格局，即要顺势和造势。
16、 【行走职场不要闲下来】1、很多公司的职员都有利用工作时间聊天的习惯。为新人不要“同流合污”，你永远有学不完的东西。即便工作不是特紧张，也要养成上网查询行业资料，虚心请教前辈及获取最新信息的意识，没有老板会喜欢偷懒的员工，你的勤奋就一定会得到好的回报。
17、 【秋季养生第一水果：梨】梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为天然矿泉水，自古就被尊为百果之宗。季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。
18、 【经典励志语录】有舍有得，不舍不得；乞丐一生过着得的日子，善人一世过着舍的生活。活中苛求得太多，你就会背负得太重。舍是有大远见的一种境界，而大舍的必然结果是大得。多的时候我们不想坚强，但不得不坚强，我们不愿微笑，但又不得不微笑。
19、 【日本父母教育孩子的警言】如果真的爱孩子，就是要让孩子吃些苦．否则孩子长大了会一无所成；爱孩子，批评两次，表扬三次，教他五次就会成才；教育终级目的就是孩子可以独立地生活，孩子遇到问题应让他自己想想．人的发展就象上台阶，不自己上一个台阶，就无法学会那个阶段的东西。
20、 【心理学语录】生活中就有这样的事：你接连数月每天都碰到一个人，于是你同他的关系便十分亲密起来，你当时甚至会想没有了这个人还不知怎么生活呢。后两人分离了，但一切仍按先前的格局进行着。原先认为一刻也离不开的伙伴，此时却可有可无，日复一日，久而久之，你甚至连想都不想他了。
21、 【挂霜腰果】1.炒锅置于中火上，注入花生油，冷油放入腰果仁，控制油温四成时，养炸3至5分钟，见腰果仁颜色略变，立即捞出沥干油。炒锅回火上，放清水20克加入白糖，慢慢熬化，呈乳白色时离火，放入腰果，拌均匀后，入盘冷却后糖霜粘满果仁即可。
22、 【为什么海底捞让等候客人叠纸鹤？】一个纸鹤可抵5毛钱？顾客不为了便宜来,但要给占便宜的感觉？碎片化顾客等待时间,让顾客忘记等待？价值化顾客等待时间,并在消费中快速体现？让顾客叠得越多越不易离开？口碑营销,让更多人来体验叠纸鹤换餐费？持续的新鲜感体验。
23、 【必须狠一次，否则你永远也活不出自己！】你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……优柔寡断的你，聪明的人必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
24、 【酸奶的好处】酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，从而防止便秘，被誉为是肠动力的“添加剂”；酸奶中所含的多种酶，还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。
25、 【女人幸福的经典语录】其实男人很累，睁开眼便是各种责任与义务，他们不敢承认自己也有非常脆弱、需要关怀的时候。他志得意满时，请给予他足够的欣赏；当他遭遇了不公与挫折时，不妨陪他一起流泪。后要尽快忘却，永不再提。
26、 【缓解眼睛干涩】肝开窍于目，肾精亦上注于目，决明子具有清肝明目功效，自古一来就被视为眼科要药，加上枸杞子与菊花，补肝肾，泻肝火正好治疗这个时节所导致的眼睛干涉，视物不清。决明子10g，菊花5g，枸杞子10g，开水冲泡，可泡服代茶时时饮用。
27、 【跷二郎腿4大危害】很多白领女性习惯跷二郎腿，这一习惯的危害虽不会马上显现，但长期下去，各类疾病将慢慢显现：①易引起阴道炎，加重痛经；②导致脊椎变形；③引发大脑和心脏供血不足；④致腰痛。
28、 【人生感悟的句子】困难是欺软怕硬的。愈畏惧它，它愈威吓你。愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。今中外一切伟人，所以能立下惊天动地的事业，留下永久不死的声名，最大的原因，就是起于不怕困难。
29、 【心理学语录】二十岁时，我们想让世界认识我们。十岁时，我们认识了世界。们一开始知道幸福不过是与生活合得来，与世界过得去的日子。的青春不迷茫，二十岁时我们可以昂首，三十岁时我们学会了低头。为每一次低头，都是一次对自己的肯定。
30、 【于刚：给年轻的创业者们三个忠告】①创业是马拉松，不是百米冲刺，不要急于求成；②创业要迎难而上，容易做起来的事情也容易被复制而缺乏价值；③创业需要激情，激情能激发创造力，可以把不可能变为可能，有激情才会不惧坎坷而享受这个过程，若无激情则不要匆忙起步。
31、 【如何开展品牌营销】①行业：市场规模、细分、结构、价值链、产品和技术、营销渠道、政策法规环境、趋势；②竞争：背景、销售情况、份额、增长、认知；③产品：特征、产能、新品、价格、成本；④营销：销售方式、实力、推广、公关；⑤财务：资产、负债、利润、流动比、速动比。
32、 【八步熬出一锅鲜美的鸡汤】1.选用母鸡。去掉鸡身上的内脏（如鸡肝、鸡肺等），鸡爪上的趾甲，鸡鼻（位于鸡嘴的上半部分与眼睛间）等附件。冷冻2~4个小时排酸。烫洗三遍。使用砂锅。一开始加足水，中途不再加。少用八角、桂皮等调料，大枣或桂圆类应在肉六七成熟时放入。最后加盐。
33、 【职场法则】职场中的问题大都不是由外部力量造成的,而是来自自身的原因。多本是可大有作为的人都是由于自我膨胀而终遭失败.即使是一个老好人,一旦得意忘形起来，也会变成一个自命不凡惹人讨厌的家伙。
34、 【做让男人慢性中毒的女人】1、保持独立，有自己的荣誉；2、不纠缠对方，给彼此各自的轨迹；3、神秘莫测；4、半糖主义，得不到的永远矜贵；5、不会让他看见自己的狼狈相；6、以自己的节奏行事，不受对方摆布；7、有幽默感；8、相当自信。
35、 【拿什么吸引高端人才】1、靠谱的产品和项目高成长性，这个最重要；2、工作挑战及个人品牌提升，这个很看重；3、职业发展，这是对未来的影响和对自己的肯定；4、长期激励，金手铐。要，但又没那么重要；5、企业文化和薪酬，这是保障。
36、 【治疗糖尿病的要穴——腕骨穴】腕谷穴是治疗糖尿病的要穴。肠主泌别清浊，这正是糖尿病病人所缺乏的。谷穴是小肠经的原穴，可以增强小肠泌别清浊的功能，使水谷精微能被吸收，糟粕得以排出，这对糖尿病有很好的治疗效果，因此糖尿病的病人要经常按揉此穴。
37、 【天冷吃点什么好】1.藕：有暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老的说法；2.黄鳝：秋冬食鳝不但补益力强，对血糖也有一定的调节作用；3.板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用；4.红枣：秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气清补食品。
38、 【员工管理四层次】1.认同员工：不管什么层次的员工，必须承认其对企业发展有不可抹杀的贡献；2.理解员工：员工最值钱的不是双手，而是大脑，渴望交换意见；3.信任员工：授权是最好激励，充分信任需要双方付出努力；4.成就员工：成就员工也是在成就企业，共好才能实现共赢。
39、 【爱喝咖啡】很多人在日常生活中有喝浓咖啡的习惯，而且每天喝的量比较多。也会加速体内钙的流失。统计表明，每天饮用4杯以上咖啡就会影响钙的吸收；每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速钙质的流失。
40、 【中气不足食疗养生】中气不足脾胃之气虚弱、运化失职。现为：神疲乏力、精力不支、胃口不好、四肢发冷、说话声音提不起来，有些人还易发怒。则补中益气、健脾和胃。香菇泥鳅粥：泥鳅200克、香菇30克、粳米100克；先将泥鳅入锅加姜、葱、精盐，煮至熟烂留汤后与香菇、粳米煮粥。
41、 【生活秘方：仙人掌治足跟痛】取仙人掌适量，刮去两面毛刺，然后剖成两半，用剖开的一面敷于患处，外用胶布固定，敷12小时后再换半片。天可将剖开一面洪热再敷患处，一般宜晚上敷。疗期间宜穿布底鞋适量运动，使气血经脉畅通。
42、 【乳房保养科普】乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,挺拔的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,承托人体曲线,所以,补充胶原蛋白是从根本上营养胸部。
43、 【选择好+坚持好=成功】要想成功，一要审时度势，有好的选择，选择不好而坚持，就会是不见棺材不掉泪、不到黄河心不死、不撞南墙不回头；二要锲而不舍，有好的坚持，要有不到长城非好汉的豪迈，坚韧不拔，坚持到底。择好而没有坚持，就会是半途而废，功亏一篑，功败垂成，前功尽弃。
44、 【职场沟通】无论是遇见了风雨，还是偶遇了错误，无论是生活的颠簸，还是无法平衡的心态，都要相互间搀扶着向前走，融化彼此的世界，对调心扉的死角，沟通心灵的触觉，才能将爱升华成为彩虹，将遗失的岁月补救成为青春的火焰，才能给爱增添一份安静而祥和的情愫。
45、 【品茗人生】品茶，其实品的是一种文化，先有了文化，才有了滋味的绵长。就是说，因为有了茶经、茶诗、茶词飘浮在茶雾上，茶，才有了独特的味道。们爱茶，热爱的当然不仅仅是茶香，更多的是爱它的品质。
46、 【出现节后综合征怎么做】(1)上班时提不起精神，可以喝点茶、咖啡提神，中午休息一会儿，让精力更充沛。然，刚一开始上班最好不要安排难度较大的工作。2)心理上接受这个状态。3)改变活动内容。
47、 【常按四白，功效大】四是四方、四野之意。是光明、洁白的意思。穴名为四白穴，与它的功用有关，此穴善于治疗目疾，常刺激此穴，能治疗各类目疾，使眼睛明亮，则四顾皆光明洁白也。此此穴为眼睛保健的要穴，时常按揉对眼睛大有裨益，可以治疗与预防近视，延缓老花眼。
48、 【爱女友六大守则】1，女友绝对不会有错。如果发现女友有错，一定是我看错。如果我没看错，一定是我的错，才害女友犯错。如果是她自己的错，只要她不认错，她就没有错。如果女友不认错，我还坚持她有错，那就是我的错。总之，女友绝对不会有错。句话绝对不会错。
49、 【宝宝智力发育8个重要时期】第一次在第5周左右时,机体器官迅速成熟,所有感官都开始工作。二次在第8周左右时,婴儿发现周围环境原来并非统一和固定不变。是由活动的具体的东西组成.第三次在第12周左右时,婴儿发现了动作.
