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1、 【营销人员的八项能力修炼】1、做正确的事的思考力。把事情做正确的执行力。修炼建立陌生关系的自信力。发现和满足客户需求的理解力。让客户说“是”的影响力。持续的愉悦服务的取悦力。让我们和客户走得更近的沟通力。应对变化，在变化中寻求机会的应变力。
2、 【降低热量摄取】如果一个人少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少9斤体重；·切忌体重降得过快，否则是很危险的。知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
3、 【屌丝逆袭途径】第一，上好学奠定你视野和圈子。忍字当头把喜怒藏起尾巴夹起熬官。艰苦奋斗筚路蓝缕创业。到资源丰厚地方工作。五，在工作中踏实肯干巧干被赏识。六，寻找优势互补的娶妻和嫁人。七，如身上有特殊才华尽情地发掘发展它。八，参加重要大赛和选秀。
4、 【男上司眼中的女下属晋升三大标准】一、能力优于容貌。在手下担任要职，对上司来说，是一件涉及到自身利益的事情；二、最优者未必能胜出，更高级的职务并不意味着只能是业务标兵才能担任；三、有野心但不强者更容易被提拔。个更容易控制的女下属，获得晋升的机会将会大很多。
5、 【心理学教您看男人】1男人的品位，看他的鞋子。男人是否自信，看他失恋以后。女人的内涵，看她的走姿。女人是否养尊处优，要看她的手。一个人的底牌，看他的好友。人的胸襟，看他如何面对失败。两个人的关系，看发生意外时，另一方的紧张程度。
6、 【生活窍门】受潮饼干重新变脆：若有饼干受潮变软，但又没超过保质期，可将饼干装入干净的纸袋子，放入冰箱冷冻室约24小时。饼干取出后，可以恢复到刚买来时的程度，吃起来的口感也如原来的酥脆。
7、 【30%保值理论】高档手机，70％功能是没用的；高档轿车，70％速度是多余的；豪华别墅，70％面积是空闲的；公务人员，70%是混饭吃的；大学里，70％教授是扯淡的；社会活动，70％无聊空虚的；挣钱再多，70％留给别人花的。论：生活简单明了，享受人生守30％便好。
8、 【职场法则】【职场人际关系要注意】1.仪表：有好的形象才会有好的人脉。情绪：职场最忌讳的就是带着情绪与人相处；3.团结：虚心面对的同事，接受同事所提出的建议；4.责任：在职场中责任是必有的，不可逃避；5.心机：最忌讳的就是耍小心眼。
9、 【夏季怎么吃姜好】夏天吃生姜有四点好处：1.排汗降温。防治肠胃炎。祛除风寒。姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。菜时，可适量加入姜丝；早晨起床时，可先喝一杯水，再将生姜切成薄片，取四五片用开水烫过后，放入口中，含10～30分钟后咀嚼咽下。
10、 【自制好吃的煮蛋】材料:鸡蛋，白糖两大勺,盐一小勺备注：盐一小勺，糖两大勺，酱油一小勺，啤酒一瓶，鸡蛋口切深点，小火多煮会。好放点烧烤料，这样比较好。鸡蛋加水煮熟.２，剥壳后加入啤酒和白糖，酱油以及盐一起煮.３，煮干即可.想鸡蛋里面更入味，可以在鸡蛋上划几道口子。
11、 【常拍三阴三阳掌可强阴壮阳】手掌背部循行三条阳经：大肠经、三焦经与小肠经。掌循行三条阴经：肺经、心包经与心经。条阴经上，劳宫穴，少府穴、少冲穴，都是治疗心慌、胸闷、心悸，心绞痛要穴。是生死枚关的经络，拍手打通了心经与心包经两大经络。
12、 【人生和自我都不是用来战胜而是用来相处的】有些东西并不合理，但必须相信；有些东西并不牢固，但必须依靠。会驾驭自己的生活，即使困难重重，也要满怀信心的向前。自怜、不自卑、不哀怨，一日一日过，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。
13、 【职场法则】【职场名人秀乔布新的经营之道】不降成本，通过创新改变困境。客并非要买便宜，而是想占便宜！你真正便宜了，他反而不买了，认为你廉价、差劲，便宜没好货！你能提供绝佳品质和醉人体验，让他觉得物超所值，像捡了个大便宜，再贵他也趋之若鹜。
14、 【接吻时翘起脚更甜蜜】女人沉醉于亲吻时会情不自禁地翘起脚，这是因为，女性接吻时会感到兴奋、紧张，甚至晕眩，让她难以控制身体的平衡。外，大脑处于极度兴奋状态下，脚就会自然而然地抬起，这样既能保持平衡，又能更加紧密地贴合对方的躯体弧度，让双方更加亲密。
15、 【父母在孩子表现出沟通的需要时】即使自己当时情绪糟糕，也请控制下，不要粗暴地打断孩子，只活在自己的世界里。样会导致孩子则陷入烦躁，焦虑，甚至出现逆反和抵触，慢慢失去了和父母交流的意愿和动力。子沟通需要形成真正意义上互动和交流，父母真正关心孩子的感受和需求。
16、 【爱情语录】何为爱情？1．爱是喜欢。一定喜欢，而且是恒久的喜欢。爱是包容。要全部接纳，因为无法取合。爱是真诚。一是爱的本质。爱是信任。任是阳光，猜疑是阴沟。爱是责任。要担当，荣辱与共。爱是付出。水浇灌，爱树常青。爱是感恩。恩方知幸福。爱是珍惜。惜更懂呵护。
17、 【四类东西让胃遍体鳞伤】胃最怕四类东西，在这些“死对头”的摧残下，再好的胃也会遍体鳞伤：①最怕冷②怕腌菜③怕烟熏与油煎食物④怕酒精。外饮食应少油腻肥厚，多吃新鲜蔬菜与水果，多吃含维生素A、E与B族维生素的食物。
18、 【十种人最容易成功】1．办事效率高的人；2.不安于现状的人；3.有奋斗目标的人；4．不怕丢面子的人；5．勤奋好动的人；6.眼光独到的人；7.善于抓住机会的人；8．有自信心的人；9.敢于冒险的人；10.不怕挫折的人.
19、 【老话俗语564】落红不是无情物，化作春泥更护花。因爱富常离我，春不嫌贫又到家。凉看透心常逸，淡泊能安趣自佳。人越离越胆大，男人越高越害怕。上下雨地上滑，各自跌倒各自爬。学蜘蛛各牵网，要学蜜蜂共采花。
20、 【小故事大道理】母亲不是很会烧菜，经常因为做的不好吃招到儿子的埋怨。一天儿子去一个朋友家吃饭，朋友烧的菜比母亲的更难吃，可餐桌上还是兴高采烈并无半点埋怨之声，感悟：不要总是习惯于对自己最亲的人过分苛刻，却把宽容和客套留给了外人！
21、 【多吃核桃好处多】核桃性质偏温，能补血、养阴、补元气，适合体质虚弱、气虚血虚的人食用，是很好的滋补品。补秘方：核桃与红枣、黑芝麻、阿胶、冰糖同煮，文火熬至膏状，食用有活血化瘀、补血补气的功效，适合贫血、体虚的人食用。
22、 【爱情的句子】与一个人在一起，如果他给你的能量是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人，最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。
23、 【如何管理能人下属】1、平和积极欣赏心态看待能人；2、一用~赋予挑战性工作；二管~制度约束思想沟通；三养~引导能人少说多做；3、适时力荐能人；4、培养能人成自己接班人，让水涨而船高。坚决撤换下属中小肚鸡肠、压制能人发挥的主管。
24、 【职场法则】当我们觉得职场有朋友的时候，对朋友不设防的时候，我们被朋友出卖了(有意或者无意)，当我们觉得职场草木皆兵的时候，偏偏很多事情我们还要靠大家一起来完成。大概就是职场的现状吧。
25、 【幸福的句子】让意外惊喜增进感情提升幸福，怕下幸福的画面，珍藏爱的时光，在爱的纪念日，共度幸福烛光晚餐，爱情不需你用力紧握，只需你松开双手，用豁达收获婚姻幸福的果实，亲情如歌，珍惜生命中的每一个亲情音符。
26、 【怎么喝酒不容易喝醉】①不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝。在饮酒之后，能够尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。宜慢不宜快。煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。饮酒后吃些点心和水果。
27、 【做爱与做官】1.做爱要合作，做官要斗争；2.做爱要赤裸，做官要伪装；3.做爱可上可下，做官下来难上；4.年龄越大做爱越少，职位越高做爱越多；5.做爱多怕对方不满意，做官不在乎下边感受；6.做爱有时靠药，做官有时靠钱；7.做爱怕阳萎，做官怕纪委。
28、 【男人爱说的假话】1、我不动你；2、你是我最爱的女人，也必将是我最后一个女人；3、等哪天给你买个什么吧；4、我永远爱你；5、我一会儿就去、等我闲了就办；6、我一定会离婚的；7、我会对你负责的；8、我和她真没什么；9、除了你，我对谁都没这样过；10、我离不开你。
29、 【智慧语录】1.一个输不起的人，往往就是一个赢不了人。不是生活决定何种品位，而是品位决定何种生活。性格本身没有好坏之分，乐观和悲观对这个世界都有贡献，前者发明了飞机，后者发明了降落伞。雨骤，打不湿鸭子的翅膀；狂风，吹不灭萤火的灯光。大海若没有千尺深度，哪有如山浪头。
30、 【值得思考的小故事】妈妈带着小男孩去杂货店买东西，老板见男孩可爱，让他自己去抓一把糖果男孩却没有动见状，老板亲自抓一大把糖果给他回家，母亲问儿子为何如此答曰：“我手小，他手拿得一定比我多”聪明的人凡事不只靠自己的力量，学会适时依靠他人，是一种谦卑，更是一种聪明。
31、 【职场箴言】如果你在职位定位不清晰的话，你紧要的任务就是立刻给自己一个明确的职业定位。个定位，从现有的背景中着手是最佳的选择，因为现阶段，重新去开辟你的事业是很难做到的，只有从你自己的工作出发。
32、 【压力大多吃枣】鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素，达到减压作用。枣皮含有不可溶纤维素，吃的时候要细嚼慢咽，否则易引起腹胀等不舒服的感觉。实慢慢咀嚼，也是释放压力平静心情的一种方式。住不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感。午十点或下午三四点吃枣最佳。
33、 【宝宝“春捂”要遵循4大标准】1、气温：15℃是春捂的临界温度2、温差：日夜温差大于8℃是捂的信号3、时机：冷空气到来前24-48小时未雨绸缪4、持续时间：7-14天恰到好处。温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右……
34、 【如果希望自己三年后能人脉通达，从现在一开始努力吧】1、完善内心世界，强大自身能量，掌握与人相处的规律。布局决定格局，格局决定结局。人生最重要的投资，就是了解自己，选对方向。在最短的时间，用最对的方法，做最对的事情，得到最好的结果。
35、 【孕吐】20%的准妈妈没有恶心和呕吐的症状，28%的准妈妈只是觉得恶心，52%的准妈妈觉得恶心，并伴有呕吐。约在孕9周时，孕吐症状最严重，通常到孕14周左右会突然消失。2/3的准妈妈连续几次怀孕，早孕反应相似，但其余1/3的女性则不然。
36、 【越读越受益的精辟话】1.做事先做人,会做人才能成大事。诚赢天下,要立事先立信。善谋人脉，人脉决定财脉,财脉决定命脉。第一要有志，第二要有识，第三要有恒。年轻人，要把吃苦当成吃补。人家做8小时，我就做16小时。成功10%靠运气，90%靠勤奋。挫折磨难是最好的学校。
37、 【职场法则】办公室里只有两种人，主角和龙套。场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。
38、 【三红汤有效缓解眼疲劳】三红汤即：山楂、红枣、枸杞。楂消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用；红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃；枸杞则有良好的滋阴、明目功效。天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。
39、 【心理学语录】与人说话的时候，要学会心平气和。使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。
40、 【坏上司让你逆境成才】1、坏上司能教会你一种面对逆境的平常心。坏上司能激发你的潜能。坏上司能增加你处理组织内部事务的政治智慧。三门功课学完，你的功力必会大长，今后的事业一定会因此而顺利（huaban8.cn）。将降大任于斯人也，必先让他遇到坏上司。
41、 【面试：失败经历怎么谈？】回答时的重点应落在经历而非失败上。试官不仅想了解你对失败的态度，更想听到货真价实的内容：1、失败经历中所提到的困难之处；2、当时处理困难的方法；3、当时能够使用的公司资源；4、失败后的总结和反思。
42、 【思路决定道路】①打工的：这不太可能吧？创业的：一切皆有可能。打工的：没办法，老板逼的；创业的：没办法，自己逼的。打工的：算了吧，明天再说；创业的：快回来，今天干完。打工的：别别别，出了问题我担当不起；创业的：上上上，如果闯祸我来负责。
43、 【哲思经典语录】有些人，看似简单无心计，实则内里杂念丛生，用笨拙可笑的想象力，把你弄脏。另外一些人，貌似荆棘密布，却枝干离离，清晰直白，思维复杂，心性单纯。了交流的愉悦，和内心的清澈，宁愿和后者交往。
44、 【肠道体操提高肠道蠕动力】长期便秘，会使皮肤暗黄，情绪不稳。以试试肠道体操，双脚站立与肩同宽，双手在体侧，一只向上、一只向下，同时向斜上、斜下用力，像拽一根皮筋一样，把双手、胸腹完全拉开。右两侧各练30次，上身一定要直，绷住腰，腰腹应感觉到明显的抻拉。
45、 【皮格玛利翁效应】赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为，当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。
46、 【做好课前准备，大致分为三个方面】知识上的准备，这主要通过预习来完成；物质上的准备，就是准备好课堂所需要的一切学习用具；身体上的准备，要求每个学生要科学地生活，要保证基本的睡眠、营养和锻炼。
47、 【人生感悟】风光的背后不是沧桑，有钱要懂的假装，没钱要懂的包装，不要同傻子争辩，否则就搞不清楚谁是傻子。婪是最实的贫穷，满足是最真实的财富。历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思为是王牌。
48、 【爱的最高境界】爱到无言以对，爱到心生感激，爱到相视而笑，爱到温暖拥抱，爱到粗茶淡饭，爱到滋润无声，爱到岁月规划，爱到内心安和，爱到自然而然，爱到如影随形，爱到春暖花开，爱到旅途荒芜，爱到天涯静坐，爱到细水长流，爱到心思缜密，爱到惺惺相惜，爱到身心相融，爱到年华老去。
49、 【管理语录经典语录】管理者在工作中要保持平和、乐观的心态，要懂得知足。何对客观环境的不满和怨天尤人都是无济于事的，管理者只有以积极向上的心态去面对工作，懂得知足，在工作中才能取得好成绩。
