1、主料：蘑菇8朵，芹菜一把，黑木耳一些，胡萝卜半根。
2、辅料：葵花子油适量，盐适量。
3、蘑菇切片，但是我爱好有蘑菇的感到就切成了块。
4、芹菜去叶子，洗清洁，将根茎切段。
5、黑木耳要提前水发。
6、胡萝卜切成薄片。
7、锅烧热，下适量油，先炒胡萝卜片，因为一方面胡萝卜必定是须要过油，人体能力充足接收胡萝卜素，另一方面，胡萝卜做煮容易烂。
8、接下去可以将三样一起下锅同时翻炒。
9、等所有菜都炒得差不多了，再一点盐，不须要放糖，是因为胡萝卜已经有甜味了。
10、不须要加水，如果感到太干，可以适量加一点点的清水，滚开后即可装盘。
