什么是幸福(什么是快乐)？
不管是古代人，现代人，还是现代人，对幸福的追求一刻也没有停止过。人生本身的目的就是为了获得幸福，对幸福的追求会把众生引向同一个目标。那么，幸福到底是什么？古往今来，关于幸福的定义一直众说纷纭。当我们讨论一个问题时，有时我们可以从“它不是什么”来推断。
首先，幸福不是金钱。
钱一定是极其重要的。当然，但不是像那些曾经一起贫穷的人所知道的那样。在物质匮乏的情况下，金钱和幸福是息息相关的。然而，随着温饱的满足，人们对幸福的追求脱离了金钱递增的轨道。也就是说，钱成倍增加了，但相应的幸福却没有成倍增加。
国外研究发现，百万富翁和街头乞丐感知幸福的比例相同。
来我心理门诊咨询的来访者中，有人的婚姻关系亮起了红灯。他们说我们怀念没钱的日子。那时候我们每天有说不完的话，一起努力，一起享受。现在，我们有房子，有钱，却没有文字。两个人的心越来越远。这是怎么回事？有什么问题？
好像不快乐有时候和钱有关，但是有了钱，快乐自然就来不了。
其次，幸福不是高科技。
说起科技和幸福，几乎所有人的第一反应都是有关联的。有了更多的新技术，人们会收获更多的快乐。
乍一看，这个论点是有道理的。因为空的曲调，人们不再受酷暑严寒之苦，安逸舒适，自然更幸福。2009年7月，北京酷热难耐。一天，我在报纸上看到一封读者来信。一个孕妇说，我刚生了个宝宝。我们小区停电了，宝宝在一个没有空调节的房间。我能怎么做呢？太痛苦了！
看了这位忧心忡忡的读者的来信，我想起了我的孩子出生在七月，那一年，北京也很热。当然没有空音，但也安全打通了。宝宝住在一个没有空音的房间，好像也不是不行。从这个角度来看，高科技不仅没有增加人们的幸福，反而使人们更加敏感和脆弱。
有了火车，人到了晚上，避免了鞍马疲劳的痛苦，又快又安全，自然更幸福。有了电子邮件，人们用手指点一下鼠标，无数的想法和信息马上就到了，这自然让他们更快乐。比起吃其皮毛喝其血来刀耕火种的人类，今天的我们似乎在天上也是幸福的。真的是这样吗？
否则。现在的人并没有感觉到比以前更幸福。
既然幸福不是金钱或者高科技，那就是长寿吗？
中国古代《福寿录》有三根柱子，可见这三样东西不是一回事。是福，与祸相对，没有祸也是福。所谓长寿，我们指的是长寿。陆指古代官员的俸禄。现代人认为，生命不在于长度或数量，而在于质量、宽度和深度。
现在，我们要讨论的是――“福”有多子的福气吗？这一点估计现代人马上会给出否定的答案。孩子并不直接等于幸福。在这种情况下，繁殖力更强的动物比人类更幸福。比如鱼虾，一次能投几十万。你能说他们比人类幸福吗？事实上，越是低等动物，它们的生存环境就越危险。为了保证在极其恶劣的环境下进行种族灭绝，他们进化出了大量的生殖本能，这真的与幸福无关。即使在人类社会，多胞胎家庭也不一定更幸福。
我们绕了很久，现在回到正题，一探究竟。幸福到底是什么？
现在有一种说法，用国民幸福总值代替GDP。为什么这么说？因为近年来，虽然我们常说的中国国内生产总值(GDP)实现了高速增长，但很少有中国人说自己的幸福感也同步提高了。这个GDP一直是中国现代化发展的核心目标，也是西方发达国家主流经济的中心标准。现在，尤其是在全球经济危机的大趋势下，GDP是否是衡量社会进步中人们幸福感的最佳标准，已经越来越受到质疑。有一股暗流开始挑战GDP。
不知道每个家庭总收入的缩写是什么。请允许我借用某种不确定意义上的家庭GDP的表述。简而言之，如果我们的收入增加了，我们会幸福吗？如果不使用这个指标，我们用什么来衡量自己的生活质量并不断提高呢？
在喜马拉雅山脉中，有一个国家叫不丹。小不丹给世界提供了一个新的方向。不丹认为，社会发展的目标应该是增加国民幸福总值。如果单纯追求国民生产总值，就会导致一个悖论:人们物质更丰富，收入更高，却没有相应地感到更幸福。伴随着GDP的高增长，带来了环境污染、工作压力、犯罪增加、失业威胁、社会冲突、人际疏离、贫富差距扩大等一系列弊病。他们认为人民的幸福感大于GDP。
有些人可能会被这个结论迷惑，认为快乐或不快乐是个人的感觉。不同的人有不同的判断幸福的标准。这如何量化？太难操作了。
那么，我们来详细讨论一下幸福的问题。
首先，我们还是要搞清楚幸福的定义。
很抱歉，我在心理学的字典里根本找不到幸福的定义。但它对“幸福”有一个定义。它说，“个人经历的愉悦、快乐、满足和幸福的情绪状态。”
我查了很多书，觉得下面这个说法比较贴切。它说——幸福是“对生活持久的满足感和对生活感到极大乐趣并自然希望长久持续的愉快心情”。
基于以上两种说法，我认为幸福首先是一种情绪，也就是我们常说的幸福是一种感觉。其次，幸福不是闪电石火般短暂的旅程，而是漫长的时间，甚至是一生。我们不是一直说“幸福生活”吗？这里真的用周星驰的名言。如果一定要加个期限的话，我希望幸福是一万年。
是不是可以说，快乐是短期的快乐，幸福是长期的快乐？
从亲身经历来看，我们有理由相信，幸福不是某种外在标签或技术手段就能达到的状态，而是一种内心对精神世界的把握和感悟。
那么，幸福有物质基础吗？它像风一样来来去去吗？也许因为我是医生，所以我坚信，一个能如此强烈地影响我们精神状态，持续一生的状态，一定是看得见摸得着的，一定是有坚实的物质基础的。
幸福到底是什么？日本医学博士茂雄春山在《大脑的革命》一书中写道:“人的思维由大脑中的脑干、边缘系统和大脑皮层组成。有一种神经，当受到外界刺激时，能使人*。
幸福的定义也和每个人的经历有关。不同的经历对幸福有不同的定义。你对幸福的定义是什么？
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