儿童健康成长是每一位家长都想要看见的事情,但很多家长都发现自己的孩子比同龄人的身高要低很多,这种情况就让很多家长感觉到苦恼。同样是10岁的儿童,有些就长的特别高,有些就比较矮,那10岁儿童标准身高是多少?

每个年龄段的儿童都有各自的身高标准,十岁男童的标准身高应该在135厘米左右,女童的标准身高在130厘米左右。因为儿童个人的身体素质并不相同,所以身高出现上下浮动也是特别正常的一个情况。

如果儿童身高比较低的话,家长也不用过于担心,只要儿童身体健康就可以了。另外家长在平时一定要注意儿童的饮食问题,让其摄取均衡的营养对其身体发育有很多的好处。在饮食中应该均衡添加蛋白质,维生素还有钙铁锌等物质。

家长一定要注意给儿童补钙,缺少钙物质就会影响到儿童的身高。在平时可以多给儿童添加一些含钙较高的食物,比如虾类食物,另外牛奶含钙量也很高,可以多给儿童添加一些。在平时还应该让儿童适当的锻炼身体,这样也可以让其长高。

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