很多人以为痘痘只发生在青春期，也有人误以为痘痘是青春期的正常现象，是痘痘的一种，青春期过后自然会好。这些认识其实是错误的。痤疮不仅发生在青春期，由于各种诱因，各个年龄段的人都有可能发生。那么痘痘的成因有哪些呢？
1.身体的分泌紊乱。
身体分泌不平衡会导致油脂分泌不平衡，而面部水油分泌不平衡会导致油脂堵塞毛孔，使油脂无法正常排出毛孔，进而出现痘痘。不良习惯，如长时间熬夜、长时间疲劳、常吃油腻辛辣食物等。，会导致身体油脂分泌失衡。此外，女生生理期也可能出现分泌失调的情况。
2.维生素缺乏。
我们的皮肤每时每刻都在进行新陈代谢，而新陈代谢需要大量的物质。如果某些物质供给不足，角质就会残留在皮肤表面，影响皮肤。维生素B和维生素A有助于保持皮肤新陈代谢的平衡。如果不经常吃水果蔬菜，饮食不合理，就会导致维生素缺乏，长痘痘。
3.长时间暴露在阳光下。
夏天到了，紫外线对皮肤伤害很大。在紫外线的照射下，皮肤会比平时变厚，容易形成角质堵塞。另一方面，长期暴晒会导致皮肤水分不足，而皮肤干燥缺水时新陈代谢过程受阻，老化细胞无法正常脱落，堆积在表面，容易形成痘痘。建议大家在夏天阳光强烈的时候尽量避免外出。如果一定要出门，需要做好防晒措施。许多男人认为在阳光下打伞是可耻的。其实这是一个错误的理解。无论男女，都应该把健康放在第一位，该采取的时候采取保护措施。
4.卸妆不彻底。
有些女性朋友卸妆时卸妆不彻底，导致化妆品残留在皮肤表面。许多化妆品对皮肤有刺激性。如果卸妆不彻底，这些刺激性物质残留在皮肤表面，自然就容易导致皮肤问题，长痘痘。另外，使用洗面奶时，也要用清水洗净，不要让这些物质残留在皮肤表面。我们在选择护肤品的时候，要尽量避免油腻的护肤品，也要选择刺激性小的。爱美之心人皆有之，但我们应该以照顾好自己的健康为重。
痘痘不可怕。了解痘痘产生的原因，有助于我们预防痘痘，平时注意护肤，采取正确的方法。
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