1、利益：止血收敛，石榴具有显著的收敛作用，能涩肠止血，再加上其有较好的抑菌作用，是帮助治疗腹泻、出血的佳品。抗菌抑毒，石榴皮中含有较多的生物碱，石榴果肉中含量也不少，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有显著的克制作用，而且石榴在克制伤寒杆菌方面是居百种主要之首的。驱虫杀虫，石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，特殊是对绦虫的杀灭作用更强，可以用于虫积腹痛，疥癣等。
2、坏处：吃多会上火。虽然说石榴含有大批的养分物资，但是石榴吃多了是很容易上火的，虽然石榴含有大批的水分，但是石榴含有大批多糖类物资，容易便秘的人最好是少吃，可能会加重症状。
