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1.你没学过在水下游泳吗?
我的回答很简单。相信自己,学游泳没问题!
虽然游泳是在水中进行的,有一定的危险性,但是不要夸大游泳学习的危险性和难度,只要认真按照教练的要求去做,基本上是可以学会的。一般非基础生,前两三次适度紧张害怕是正常的,不用太担心游泳学习的难度。只要学生努力学习,努力练习,就能学会游泳,不用太担心能不能学会。
2.初学游泳(泳式)学什么?
对于初学者来说,一般都是学习蛙泳。对于没有游泳基本功的人来说,大多是先经过屏气浮的学习和练习,再开始蛙泳的学习。掌握蛙泳相对容易,掌握蛙泳有一定的实用性。如果有什么意外,他们可以通过蛙泳踢腿等技术动作自救。
3.蛙泳可以学几节课?
每个人对水的反应和感受都不一样。一般不是特别怕水的同学,基本上8节课左右就能掌握蛙泳,快者4-5节,慢者9-10节。(极度怕水的人另当别论)
4.自由泳能学多久?
很多同学在掌握蛙泳后想尝试自由泳的学习和练习,会问学自由泳要多久?蛙泳和自由泳是两种完全不同的游泳方式,自由泳相对比蛙泳难度大,自由泳学习和练习的周期也比蛙泳长。每个人的踢腿效果和肩关节的灵活度都不一样。另外,即使已经理解了所有的技术动作,练习自由泳中技术动作的衔接与协调也比蛙泳的磨合时间要长得多。如果你真的想学好自由泳,练好自由泳,从一月到三月,到半年甚至一年。希望同学们不要急于求成,打好基础动作,循序渐进。
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5.你们多久换一次池水,怎么给泳池消毒?
现代室内恒温游泳池基本采用水循环过滤。学生每次看到水质不好都会问游泳池水应该多久换一次。我可以给大家解释清楚。即使是北京水立方,也不会把游泳池的水全部抽干,在2月或3月再补充新水。这么大规模的换水一般要看泳池的配置和利用程度,大部分都是一年一次的大换水(深圳生活网一次大换水费用贵,至少一周的淡水注入、加热、消毒)。次氯酸钠和臭氧消毒多用于游泳池的消毒。池底的灰尘和杂物通常由相关设备抽出池外。
6.大班和小班学游泳有什么区别?
橡树湾游泳馆在游泳训练形式上有大班和小班。
班级大,学生多(一般10人以上),时间统一固定,有效期短(15天到两个月不等)等。
班级小,人数不固定,上课时间灵活(一般和教练协商上课时间),有效期长(一般一年)。
7.孩子多大可以学游泳?
一般幼儿园的中大班(6岁)之后就可以学游泳了,可以和教练交流,能听懂教练说的话。6 ~ 8岁幼儿学习游泳与青少年和成人不同,大多做模仿练习。由于年龄较小,理解力、体力、协调性、耐力较差,面部(主要是口鼻)接触水较少,游泳学习周期比大龄学生长。所以,幼儿学会游泳,适应水就显得尤为重要。家长可以给孩子带上水袖浮漂等漂浮工具,多在水中玩耍,培养孩子对游泳的兴趣,让孩子更好的适应水,不怕水,这样学习就会轻松很多。
8.游泳能减肥吗?
这个问题的答案是肯定的。游泳作为一项水中运动,对减肥减脂有非常好的效果。以减肥为目的的朋友,在水里游泳是减肥不了的。他们应该不断向前游,休息一两圈。减肥效果不会很明显。任何一种减肥的运动都是要经常坚持的。游泳频率方面,间隔时间不宜过长,一个月保持8 ~ 15次为宜。另外,不建议每次游泳后加太多食物,否则体重会增加!
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