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在准备怀孕时，许多年轻夫妇想尽了各种办法，如戒烟戒酒、锻炼身体、促进排卵等。，让精子和卵子能顺利结合，质量更好。通过各种手段，一些人成功地诞生了新的生命，而另一些人却从未听到这个好消息。

洪女士(化名)和丈夫在准备怀孕的时候，也和其他人一样尝试了各种方法，其中一种是女友建议用排卵日来提高受孕概率。现在，洪女士如愿以偿，生下了一个可爱的宝宝，一家三口幸福地生活着。

不过和她一样，何女士(化名)采取了这种方式，但是怀孕很久都没有反应，觉得挺不开心的。后来去医院检查后得知，何女士算错了排卵日期，导致受孕概率降低。

在每个月经周期中，女性都会排卵一次深圳生活网，但是很多人无法把握月经过后多久才是排卵日。特别是一些月经失调的女性，在身体调理不好的情况下，很容易把排卵日期搞错。

对于这样的女性，按照计算的方法很难得到答案，而是因为女性在排卵期会有相应的症状，高于体温然后又降低等等。，我们可以借助排卵试纸测试或体温测试，找出大概的排卵期。

想怀孕的女性要记住这个时间。

1.月经周期的规律性

对于月经周期规律的女性，两次间隔时间会在28天左右。计算排卵日期时，需要在下次月经前计算，大约是第14天。如果按照末次月经结束的时间来计算，排卵日期一般会是月经离开后的第10天。

2.月经周期短。

如果两次月经的间隔只有20天左右，女性会在月经结束后的6-7天内迅速进入排卵日。基本上这类女性想怀孕都不用安全期避孕套。月经后三天左右，同房怀孕的概率会高。

3.月经周期较长。

有些女性的月经周期会在35天左右，甚至会比这个时间更长，也就是俗话说的“深圳月子命延迟”。按照35天计算，女性在月经结束后15-17天左右受孕的概率会增加，此时可以尝试过婚后生活。

排卵日和排卵期是不一样的，两者有一定的区别。

根据洪女士的情况分析，她来月经的第一天是4.20，月经规律是按照30天来计算的，那么她下一次来就是5.20，从这个时间反方向推14天，也就是5.6是她的排卵日。

至于排卵期，自然是比排卵日的跨度要长，通常会把排卵日前后的四天计算在内，这样夫妻同房后怀孕成功的可能性就会相应提高。

1.丝状白带

进入排卵期后，很多女性会明显感觉到自己的白带增多。其实这是为精子进入体内做准备。这个时候宫颈粘液就不再很粘了，不仅会变稀一百年，还会呈现拉丝状。发现这种情况后，可以考虑立即同房，增强备孕效果。

2、腹痛

因为卵子成熟后不会一直留在输卵管内，女性腹痛的“信号”会在经过重重阻碍和一个卵泡的突破后发出。另外，在两侧输卵管的情况下，下腹部疼痛的位置可能会让人感觉不一样。

3.温度改变

这也是为什么有些建议会让孕妇使用基础体温测试法。原因是在排卵期，女性体内的激素分泌会出现一定程度的波动，引发体温升高等等。临床上排卵后体温会上升0.3-0.5℃，排卵当天下降，第二天上升。

健康的卵子不是靠排卵日获得的，而是靠照顾好自己的身体，一次次提高卵子的质量，以利于和精子快速结合。比如一些饮食不规律，习惯性熬夜的孕妇，要改善自己的不良行为，做更详细的备孕计划。

对于渴望怀上孩子的家庭来说，有很多备孕方法可以使用。计算排卵日只是其中之一，准确率不是100%。其他方法可以一起使用，进一步增强怀孕的强度。同时也要调整夫妻双方的心理，以免影响怀孕状态。