1、海参切成碎末状，待粥温热后，把海参碎末撒在粥上食用即可。
2、据相干资料显示，研讨表明正常人体每天最多接收30-50克海参，吃多了人体也接收不了，这些养分物资会随着人体排泄体系排出体外。但是病人、老人、孕妇等需恰当增长。
3、海参的养分构造，据研讨表明海参和很多水果一样，海参80%的主要养分物资都在海参皮上，而不在肉上。拌凉菜，把海参切成便利入口的“丝片或块”状，拌上些酱油等调味品参加自己爱好的配菜。煮粥吃，把粥熬好，海参切成碎末状，待粥温热后，把海参碎末撒在粥上，搅拌后食用。
海参正确吃法
