乒乓球发力不用胸肌
乒乓球是适合于男女老少的一项运动。通常在用力的时候是不用胸肌的。这不是主要的发力点。而是在反手推送的时候会一定用到胸肌的力量。但会稍微带过一点。而乒乓球主要是依靠前臂力发力。然后将球击飞。同时也会借助球的反弹力。
所以在平时想击球时有较高的爆发力。最好是通过身体的腰部和、腹部和腿部等力量相结合。人也要处于跳跃的状态。 这样才能利于各个部位都能协调发力。其击球时候爆发力越高。击球时的速度也会越高。旋转力也会越强。
可在平时打乒乓球时要选择合理且正确的击球位置。在击球时候最好还要做好预备动作。还要根据对手发球时的习惯进行一定的预判。尽可能与击球点保持一定的距离。这样才会更大的挥拍。其速度也会越大。
