三伏天能治什么病
俗话说冬病夏治。三伏天的时候阳气最盛。可以利用这段时间来治疗一些慢性疾病和顽疾。
慢性疾病
支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等多种肺系疾病。
风湿、关节性疾病
风湿与类风湿性关节炎。强直性脊柱炎。
顽疾
慢性胃肠炎。慢性胃炎。胃痛。溃疡病。慢性腹泄。
小儿疾病
小儿厌食、遗尿。
虚寒疾病
虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等虚寒性的疾病。
冬病夏治的原理是什么
冬病夏治说的就是冬天气候寒冷。易得湿寒疾病。而夏天气温最高的三伏天里。阳气最盛。气血充盈、毛孔大张。此时经脉流畅、穴位敏感。可以利用阳气和药材调理身体。祛除身体内部的湿寒之气。从而减缓和治疗冬天多发的疾病。
冬病夏治怎么做
冬病夏治主要是利用一些生发的措施来将身体内部的毒素排出去。常见的冬病夏治手段有：使用艾灸、贴三伏贴、泡脚、泡澡、汗蒸、拔罐、喝茶、喝汤。以及一些其他调养方式。
贴三伏贴
“三伏贴”是根据中医“天人相应”、“内病外治”、“冬病夏治”的观念。通过中药穴位敷贴。由中药对穴位产生热性刺激。调整人体的阴阳平衡。达到祛病保健的效果。贴敷一般适合体弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎体关节疾病、宫寒痛经等。能起到增强免疫力的作用。特别是经常咳嗽感冒的易感及寒性病症的人群可以考虑此法。
泡脚
人脚上有脾经、胃经、肝经、肾经等腑脏经络。三伏天通过泡脚可通经活络、温煦腑脏。调节脏器功能。改善毛孔的血液循环。加速祛除身体寒气。泡脚时间不能太长。泡脚不能泡到出大汗。出汗太多伤气血。正所谓“大汗亡阳”。因此。夏季泡脚最好用40℃左右的温热水。具体以不出汗为原则。
艾灸
艾灸是通过灸火的温热力及药物作用。对穴位进行刺激。温经活血。扶正祛邪。采用艾灸疗法。可以疏通经络、调理气血、健脾和胃、温阳散寒。
刮痧
刮痧一般只针对于初期和中期的感冒。有疏风清热、祛风散寒的作用。后期的感冒刮痧的效果要差得多。刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒。刮痧部位不要受凉。
拔罐
拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞。许多疾病都可以采用拔罐疗法改善。夏季留罐时间最好控制在10分钟左右。对普通人而言。不可在皮肤破损以及骨突的部位拔罐。否则会造成感染等后果。
三伏天养生食谱
红豆炖鹌鹑
材料：鹌鹑、红豆、通草、火腿、香菇。
方法：1。先将鹌鹑宰杀。清洗干净后过水焯。
2。红豆用清水清洗干净。
3。香菇泡发。
4。通草清洗后用纱布包裹备用。
5。将焯过水的鹌鹑和其他材料一起放在砂锅里面。
6。小火炖1个小时。
7。捞起纱布包。
8。放入火腿片。再炖半个小时。放入调味品后即可食用。
功效：补益气血。利水健乳。
青梅黑豆爽
材料：去核青梅、黑豆、琼脂、冰糖。
方法：1。黑豆研磨后去皮。加水揉成泥状。
2。在其中加入冰糖和少量的水。然后放入蒸笼蒸熟。
3。琼脂加水蒸化。
4。青梅切成颗粒。和琼脂汁一起倒进黑豆里面。
5。搅拌均匀后放在冰箱冷冻。
6。切成小块食用。
功效：丰乳健体。润肤悦颜。
转眼间又到了三伏天。三伏天的时候有一个传统说法就是冬病夏治。三伏天能治什么病？冬病夏治的原理是什么呢？下面一起来看看吧！,
三伏天不宜事项
不宜大量吃冰
三伏天时气温炎热。此时。身体体温上升。吃冰的之后会冲淡胃液、刺激肠道、促使肠道蠕动和亢奋。减少食物在小肠停留的时间。影响到人体对食物的吸收和利用、造成脾胃损伤。
不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热。而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因。若大量饮白酒。更会助热生湿。无异于火上浇油。
口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后。不宜大量饮用白水。应适当补充些淡盐(糖)水。因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多。如不及时补充盐分。则使体内水、盐比例严重失调。导致代谢紊乱。
常备防暑药物
盛夏酷暑。高温燥热。常使人们食无味、睡不香。容易出现头晕、头痛、乏力。甚至恶心、呕吐等症状。为了安全度夏。家庭应准备一些防暑药物。常见的药物和食物有：十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。
学会睡好午觉
夏日。日长夜短且天气闷热。睡眠时间少。睡眠质量差。如能午后稍睡片刻。犹如给大脑充电。有利体力恢复。
湿度运动
“生命在于运动”。但是年老体弱和平时缺少运动者。万万不可剧烈运动。否则有害无益。世界共识。最好的运动是步行。
热茶比冷饮效果好
医学研究表明：防暑降温。热茶比冷饮效果好。而且维持的时间更长。茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多。常使钾离子丢失过多。钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡。对神经、肌肉功能。特别是心肌的正常运动有重要影响。体内钾不足时。常觉疲乏无力。食欲减退。耐热能力下降。甚至导致中暑。夏日常饮茶。可补充人体钾元素。提高耐热能力。有效地预防中暑的发生。
