大家好，来为大家解答以上问题。菊花泡水喝的功效与作用，养肝喝哪种菊花效果好一些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.菊花泡水的功效和作用如下：
为菊科菊花属多年生草本植物。尝起来又苦又苦，但是很凉。它含有大量的维生素、纤维素、挥发油、类黄酮和多种矿物质成分。用水浸泡，可用于预防和缓解肝阳上亢引起的头晕目眩，肝火上炎引起的目赤肿痛、风中流泪等不适症状。有一定的肝火平肝阳功效。
其次，用水浸泡菊花有一定的祛风散热作用，可用于缓解感冒引起的头痛、咽痛、咳嗽等症状。
2.菊花养肝哪种好：贡菊是黄菊的一种，味甘苦，微寒。富含菊苷、腺嘌呤、胆碱、维生素A1、B1、氨基酸及多种矿物质成分，对养肝有很好的作用。肝火旺盛者，以适量水饮贡菊为佳。
菊花是菊科植物之一。味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。具有良好的平肝明目、清热解毒的功效。属于养肝明目的好黄菊花。对脾经风热症状有很好的治疗作用，能降低上升的肝火，对人体肝脏有益。
3.菊花可以和枸杞一起泡水吗？是的。
菊花、枸杞为传统中药之一，味苦甘而寒，入肺、肝经，具有良好的疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。但枸杞味甘滑，入肝肾经，有很好的滋肾润肺、养肝明目的功效。枸杞和菊花没有区别。这两种中药可以同吃同喝，不会对人体健康造成威胁，不用担心。
4.菊花水一天喝多少合适：建议一天喝300-500ml，约3-8g。
菊花泡水的营养价值和药用价值都比较高，适量饮用有利于人体健康。但由于菊花性寒，过量食用可能会增加人体肠胃的负担，对人体肠胃造成伤害。因此，对于正常人来说，每天饮用300-500ml，菊花越多约3-8g即可，避免过量饮用对人体健康的危害。
5.菊花可以泡水天天喝吗？是的。
菊花泡水虽然营养价值和食用价值都比较高，但是因为菊花性寒，不建议天天泡水。每天泡水可能会损伤人体脾胃的阳气，从而影响脾胃的运化功能。可能会出现一系列主要是消化不良引起的症状，如腹胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、便溏等。还可能出现严重的上腹部腹泻症状。
尤其是脾胃不好、脾阳虚、中焦虚寒的人，更容易出现上述情况，所以菊花泡水不建议天天喝。
