1、提高人体免疫力：辣木籽中含有丰富的植物蛋白和多种对人体有益的氨基酸。它们被人体吸收以后能促进人体内免疫球蛋白合成。也能提高身体免疫功能。另外辣木籽中还含有一些辣木素和生物碱。这些物质还能抑制人体内病毒的活性能减少它们对人体的伤害。对提高人体免疫力有很大的好处。
2、解酒排毒：辣木籽中含有一些人体必须的维生素和一些天然的解毒物质。它们能加快人体内酒精的分解与代谢。能减少酒精对人类肝脏的伤害。同时这些维生素还能修复受损的肝细胞能增强人体肝脏功能。肝脏是最重要的解毒器官。它功能提高以后身体内的毒素就会尽快排出体外。
3、润肠通便预防肥胖：辣木籽中含有一定的油脂。对人类的肠道有一定润滑作用。另外它还含有丰富的膳食纤维和果胶。这些物质也能促进肠胃蠕动。平时食用能起到润肠通便。预防便秘的重要作用。辣木籽不单能加快人体代谢。它还能增加人体的饱腹感。减少人体对其他食物的摄入。并能阻止热量在人体内堆积。经常食用还能减肥瘦身。预防肥胖。
