1、活动长高，活动长高对于中学生来说再适合不过了，正处于豪情四射的时期，活动活动长高的不二之选。
2、养成健康的习惯，中学生很多睡眠不足，精力高度紧张。所以必需养成好的行动习惯才有助于身材的发育。也可以借鉴以下经验。
3、不断保持自己的目的（即有长高的心），信任总会有所收获。
4、有一部分长高是天生的，是父母遗传下来的，所以如果比拟矮的同窗，不必太过灰心，没有尽力不能到达的境界
5、喝牛奶，这是一个不错的方法，建议每天晚上一杯。
6、打篮球，因为训练跳动较多，自然有助于骨骼发育。
中学生长高好方法
