1、芒果
芒果针对三高中的高血压有较好的降压后果，芒果中含有丰硕的维生素，有利于视力健康和预防老年痴呆症，还能动脉硬化，对高血压人群来说是不错的选择。
2、菠萝
菠萝里面含有大批的纤维和蛋白水解酶，食用菠萝可以增强人体的纤维蛋白水解作用，对于高血压人群来说有良好的后果。
3、荔枝
荔枝拥有丰硕的蛋白质和维生素，可以增进血液循环，进步抗病才能，下降胆固醇和甘油三酯，高血脂人群可以多吃荔枝，对身材很有利益。
老年人三高人群适合吃的三种水果
1、芒果
芒果针对三高中的高血压有较好的降压后果，芒果中含有丰硕的维生素，有利于视力健康和预防老年痴呆症，还能动脉硬化，对高血压人群来说是不错的选择。
2、菠萝
菠萝里面含有大批的纤维和蛋白水解酶，食用菠萝可以增强人体的纤维蛋白水解作用，对于高血压人群来说有良好的后果。
3、荔枝
荔枝拥有丰硕的蛋白质和维生素，可以增进血液循环，进步抗病才能，下降胆固醇和甘油三酯，高血脂人群可以多吃荔枝，对身材很有利益。
