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• 首先，怀孕期间。
• 其次，表现在睡眠状态上。
• 第三，表现在精神状态上。
• 第四，表现在自我暗示上。

图片源自图虫创意图片来自土冲的创意。

昨天，我去接鲍晓，在幼儿园门口发生了一件可笑的事情。

一个妈妈站在我面前，反复跟我确认这里排队接孩子的是不是一班。在我给出肯定的回答后，她欣喜地告诉我，今天是她两岁生日，她终于可以出来接大宝了。这是大宝从怀孕到现在最渴望的事情，大宝会激动不已。

是的，正常情况下，家里有小的时候，妈妈必然会在一定时间内重点照顾顾。大宝这个时期最敏感，特别准备缠着我妈。

对我妈来说，手心手背都是肉。哪个不心疼？所以妈妈一有机会就赶紧来接孩子放学，用心弥补大宝心中的不足。真的很棒！

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但是当我们都收到自己的宝宝时，那位妈妈却惊恐万分:“为什么我的宝儿不见了？”

她赶紧又问随队出来的老师，“* * *去哪了？”

我们班的老师很疑惑:“我们班没有这个小鬼！”

“啊？怎么会？”这位母亲顿时紧张起来，再次确认是不是一班，然后再次陷入焦虑:“我孩子确实在一班，开学就让我换老师。你为什么不停止这个课程？”

老师也紧张起来，建议她赶紧联系平日接孩子的家人，了解一下情况。

打电话给孩子奶奶后，真相出来了:她的宝宝已经从中班升到大班了，所以现在是一班的宝宝！

母亲和老师都松了口气，母亲不好意思拉着老师连连道歉，说自己“在婴儿脑里呆了三年”，彻底糊涂了。

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在我的一些育儿群里，我妈经常会吐露发生在她“一个宝宝脑三年”身上的这件尴尬事。

有的妈妈怀里抱着宝宝，手里推着手推车，突然在公园里大喊:“我的宝宝呢？”完全无视他怀里的孩子；

有些妈妈说，当她们休完产假回到工作岗位时，她们总是很匆忙。与过去的自己相比，他们的记忆力似乎特别差。

有些妈妈会突然忘记很多事情，不得不用备忘录或者手簿来记录每天的计划，这些在生孩子之前是完全没有必要的。

……

所以以“三年一年在宝宝脑”为目标，似乎已经成为了一种既定的习惯。尴尬的事情发生了，但他们只是微笑着互相理解。

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事实上，早期的研究已经证明，“一个婴儿大脑三年”的说法是没有科学依据的。相反，女性怀孕和生育可以延缓衰老，生育过的女性患老年痴呆症的几率远低于不孕女性。

所以“一个宝宝脑三年”是一种身体状态，而不是心理暗示。

首先，怀孕期间。

孕妈妈在怀孕期间分泌的黄体酮可以使孕妇镇静，所以会感到困倦，精力不足。一直处于这种状态，自然不能和没怀孕的状态相比，心理上也会产生很大的疲惫感。

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其次，表现在睡眠状态上。

但是，任何一个怀孕到中晚期的孕妈妈都会有所感触。她的肚子太大了，很难翻身。她筋疲力尽地躺在左侧。她怎么睡得好？

每当孩子摔倒在地，都是对新手妈妈睡眠的考验。哪个奶娃娃不熬夜，饿了就哭，不舒服就闹，困了就睡？半夜哭个三五次是正常的。宝宝自由了，可怜的妈妈，只好用孩子的睡眠来换自己的睡眠。她在哪里能睡个好觉？哪里可以睡个好觉？

没有好的睡眠，自然就不会有好的状态。做事健忘是人之常情，记忆力会受到严重打击。

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第三，表现在精神状态上。

当了妈妈之后，几乎所有的精力都放在了宝宝身上，对原本关心的事情也没那么在意了。记忆深刻的东西，也可以淡去。有什么比眼前这个牛奶娃娃更让人喜欢和流连忘返的呢？

所以能量放的不一样，状态自然也不一样。如果与孩子无关，母亲的大脑会自动切断或装上空，尤其是母亲一边哺乳一边工作的情况下，她在忙碌、分神、顾此失彼的时候显得“傻乎乎”就更正常了。

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第四，表现在自我暗示上。

英国的一份研究报告显示，在他们的实验中，在一些关于记忆力和注意力的客观测试中，孕妇和非孕妇之间只有非常小的差异。

但在孕妈妈的主观感觉中，似乎已经“傻了”；非孕妈妈认为可以通过努力调整状态。

也就是说，孕妈妈在心理暗示自己时，是逃不过“宝宝脑”的。一旦出现自己精力跟不上，记忆力变差的现状，就立刻无视客观原因，认定自己是“一个婴儿脑三年”。

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事实上，在怀孕期间，母亲体内的雌激素含量会逐渐增加。雌激素有什么用？

1.雌激素可以增加乙酰胆碱等神经递质的合成和传递。乙酰胆碱对学习、记忆和认知功能的正常发挥具有重要影响。

2.雌激素可增加血液中胆碱酯酶的浓度，对情绪和神经状态起有益作用，并积极调节学习、记忆和认知能力。

3.雌激素还可以促进神经元的功能和生长。

简而言之，女性怀孕和生育对自身的记忆和认知能力没有破坏性影响。相反，它们是一个大脑重塑的过程，可以促进女性的思维和认知能力，同时增强免疫能力。