1、可以缓解疲劳，葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有高兴作用，对神经虚弱和过度疲劳者有益处。
2、能下降人体血清胆固醇程度，下降血小板的凝集力，能够有效的阻拦血栓形成，对预防心脑血管病有必定作用。
3、有开胃，促进食欲，补虚止呕等功用，合适衰弱体质者食用。
4、常吸烟者可以多吃葡萄干，葡萄干既可赞助肺部细胞排毒，而且具有祛痰作用可缓解吸烟引起的呼吸道发炎，痒痛等症状。
5、抗癌。因为葡萄中含有一种抗癌微量元素叫做白藜芦醇，可以防止健康细胞癌变，阻拦癌细胞扩散，在葡萄皮和葡萄籽中含量丰硕。
