“咳咳，咳咳，咳咳……”。这两天早晚温差大，一不小心就容易感冒咳嗽。不，鲍晓被抓住了。很多妈妈和我一样，看到宝宝咳嗽得满脸通红都很心疼。但是，再心疼也不要随便给宝宝吃止咳药。
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虽然很多咳嗽药都是妈妈们在药店很容易买到的非处方药，但并不代表这些药就足够安全有效。而且美国儿科学会也不推荐6岁以下儿童口服感冒咳嗽药。对于6岁以下的儿童，感冒药和咳嗽药既不能加速病灶清除，也不能预防肺炎等并发症，甚至声称改善鼻塞、流鼻涕的效果也很差。
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盲目给宝宝使用止咳化痰的药物，不仅没有用，甚至可能因为剂量错误或副作用而对宝宝造成伤害，严重时甚至危及生命。当宝宝咳嗽时，妈妈们首先要分析原因，有针对性的治疗是最关键的。如果只是普通病毒感染引起的咳嗽，只需要在家加强护理，多喝温开水，煮一些具有润肺止咳功效的汤即可。通常，您的宝宝会在1-2周内自愈。
今天给妈妈们分享一个我经常给鲍晓做的止咳汤~雪梨生津润燥，润肺效果极佳。我还加了清热健胃的银耳，富含膳食纤维的南瓜和燕麦。四者结合，又甜又香。充分煮熟后的银耳富含胶质，更软更糯。妈妈们可以做一大锅，和家人一起分享，就像我一样。哪怕是用来做日常小甜点，也是不错的选择！
食谱名称:南瓜银耳露参考年龄:10M
1.准备材料:南瓜80克，雪梨30克，银耳干5克，生燕麦10克。
2.将生燕麦倒入清水中浸泡20分钟。浸泡过的生燕麦尝起来会更软更糯。
3.干银耳用手切丝。
4.将水倒入破碎的银耳中，搅拌干净，用筛子捞出沥干水分。
5.南瓜和雪梨切丁。
6.将切碎的银耳、生燕麦、南瓜丁和700克水倒入奶锅，大火煮30分钟。妈妈们记得需要搅拌很多次，防止粘锅。
7.倒入切好的雪梨，搅拌均匀。
一碗香甜爽滑的南瓜银耳露就完成了！准备好的南瓜银耳露金黄润泽，舀起一口吞下。软软糯糯的银耳，带着雪梨和南瓜的甜味，滑过舌尖，溢出喉咙，滋润进肚子。一碗全是甜~【添加要领】●因为即食燕麦中会有其他添加剂，所以不建议用即食燕麦代替生燕麦●妈妈们尽量把银耳煮得软嫩一些，更适合宝宝咀嚼。【知识延伸】当宝宝出现以下任何一种情况咳嗽时，建议妈妈们及时带宝宝去医院，医生可以判断咳嗽的原因和治疗:●如果宝宝小于3个月，伴有发热。●宝宝咳嗽痰音明显，长时间(一般2周以上)无缓解。●发烧39度以上。●有明显的气短或用力，嘴唇发紫。●食欲明显下降，人拒绝喝水，出现轻度或以上脱水症状。●耳痛，持续精神异常。
