鸡肉是生活中最常见的肉类之一,也是一种营养价值很高的食物,所以一直受到很多朋友的喜爱,营养也非常丰富。鸡肉富含蛋白质,蛋白质也是钙和铁的来源。今天给大家分享一下“家常炖鸡”的做法。肉质细嫩入味,做法简单。喜欢就赶紧学。
原料:三黄鸡
辅料:姜、小米椒、青椒、串椒、蒜。
调料:盐、胡椒粉、清蒸鱼和豆豉、鸡精、白酒。
【炖鸡】——鲜香可口。
1.开始准备下面的食材。
准备宰杀一只干净的三黄鸡,去除淋巴和气管,将鸡剁成均匀的小块,清洗干净,控干水分放入盆中,加入适量的盐和胡椒粉,抓匀,腌制10分钟品尝鸡块。
2.接下来,准备辅助材料。
准备一片生姜,切成菱角片。
准备一些小米椒,清洗干净,切成椒圈,再抓一撮青椒。
准备几串辣椒,切成圈。
准备几粒蒜,切成片。
3.接下来开始做饭。
锅内热油,滑锅,倒出热油,放入清凉油,放入姜片、小米椒、花椒,将鸡块炒至中火,将鸡块中的水翻炒,期间经常摇锅使其受热更均匀,煎3分钟左右。
炒鸡块再炖,肉质更加紧实鲜美。
待鸡块炸至金黄色,产生大量油脂后,倒入少许高度白酒去腥去味,翻炒至酒精全部蒸发,沿锅边倒入适量水,没过鸡块,将水烧开,去除锅内浮沫,加入一勺花椒,盖上锅盖,小火焖15分钟。
15分钟后加入蒸鱼和酱油各10克,鸡精2克,倒入串辣椒和蒜片,开大火再炖2分钟。线辣椒断了以后,就可以装盘上桌了。
好了,一道简单家常的炖鸡就做好了。