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当眼皮上有脂肪粒时，要特别注意健康问题，这可能是身体亚健康状态的信号。不过大部分都是皮肤问题引起的，不必过度恐慌。脂肪粒给人带来的最大伤害就是外在的审美影响。那么眼皮上有脂肪粒怎么办呢？怎么处理？

根据研究，许多高脂血症患者的眼睛皮肤上会有太多的脂肪颗粒。所以要控制好自己的情绪，饮食清淡，保证身体消化功能的顺畅，避免吃脂肪含量高的食物，这样会导致体内脂肪过重。如果这些都无法消除，还可以选择手术、眼部按摩等方式来缓解。

1.控制自己的情绪。

很多脂肪粒患者在发现脂肪粒的时候会觉得很重，但是没有及时治疗，导致脂肪粒的情况很严重。但是，这个时候，还是要保持好心情。如果控制不了自己的情绪，代谢功能就无法正常工作，对血脂的控制也不利，会加快脂肪颗粒的数量和速度，达不到去除脂肪颗粒的理想效果。

2、饮食清淡

日常生活中饮食清淡是高血脂患者调节身体的有效方法。适当的调节和控制血脂，可以更好的控制脂肪颗粒的发育。经常食用绿叶蔬菜和水果，如菠菜、绿色蔬菜、芹菜、山楂、橘子、苹果、猕猴桃等。，能有效控制血脂，帮助身体调节水油平衡，促进脂肪颗粒成熟后自然脱落。

脂肪含量高的食物，油炸食品，脂肪和油脂都很高。即使身体没有任何症状，也要注意少吃。脸上有脂肪粒的患者，如果脸上的脂肪堆积比较重，就会有脂肪粒。如果饮食过于油腻，脂肪颗粒会更加难以控制。所以在对付外在的脂肪粒的同时，也要加强身体的内在调理。