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时间不等人。很多人害怕时间在人脸上留下的痕迹，也就是皱纹。他们会尝试用各种方法解决皱纹来延缓衰老。保养脸部很重要，但千万不要用刮脸的方法。面部刮痧是最近很流行的一种淡化皱纹的方法，其实是不科学的。

面部刮痧能淡化皱纹吗？

面部刮痧对减少皱纹的作用可以说是微乎其微，靠外力减少皱纹是不对的。而且在脸上刮胡子的时候，如果掌握不好，用力过猛，反而会损伤皮肤，加重皮肤老化。而且有的人刮脸的时候会用一些精油。如果这些精油劣质，也会造成二次伤害。如果想淡化皱纹，也可以借助医疗美容，使用专业护肤品。总之不要盲目刮脸。

怎样护理脸部才算科学？

1.选择适合自己的护肤品。

想要护理好自己的脸，一定要选择适合自己的护肤品，每天积极护肤。这很重要。这件事不要偷懒。购买护肤品时，不要跟风或盲目跟风。你要知道自己的肤质，想要什么样的效果。产品越贵越好。还要考虑是否适合自己，性价比。

2.出门防晒。

阳光中的紫外线对皮肤的伤害很大，这也是女性皮肤老化的重要原因。不管是阴天还是晴天，不管是什么季节，只要出门就要做好防晒工作。不管是物理防晒还是化学防晒，一定要做到位。如果是涂防晒霜，要注意涂，不要嫌麻烦。

3.少吃糖。

如果你想让你的面部皮肤更好更年轻，你应该少吃糖。主要是为了避免更多的糖化反应，避免皮肤松弛，产生皱纹。不过这里要注意一点，少吃糖，主要是少吃葡萄糖和乳糖，就是水果中的糖分是可以摄入的，多吃水果对皮肤有好处。戒酒，戒蛋糕，戒糖果，适量爱这些食物，除非你不在乎变老。

4.不要熬夜

熬夜会让人很憔悴，也会让人看起来特别无精打采。如果经常熬夜，对皮肤的伤害会非常大，会出现一系列皮肤问题，容易长细纹。想要护理好自己的皮肤，就要早日改掉熬夜的习惯，每天护肤后都要早睡，让皮肤得到充分的休息。

5.了解医学美容

现在越来越多的人会尝试医学美容，做一些医学美容项目。美容真的可以立竿见影，尤其是在护肤和抗衰老方面。即使皱纹已经生长，你也可以因为让自己看起来更年轻的项目而去除它们。做医美项目之前，要好好了解，去正规的机构或者医院做。不要太盲目。

面部刮痧不能很好的去除皱纹，要用其他方法去除皱纹。保养这件事是要渗透到生活的方方面面的，无论是在生活习惯上，还是在产品的选择上，都要理性。知道什么重要，什么不重要。不能等到很多年后才发现自己比同龄人大很多，才知道后悔了。

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