发痒的…发痒的…痒！
每年秋冬干旱季节，
很多人又湿疹了。
你还在纠结怎么祛湿吗？
这是大错特错！
其实对于大多数秋冬湿疹来说，最重要的护理方法不是祛湿，而是保湿！
需要保湿的湿疹
脂肪性湿疹又称冬季瘙痒、皲裂性湿疹，是由于皮肤干燥缺水引起的。
常表现为皮肤干燥，表皮有细小裂纹，皮肤泛红，裂纹处红色更明显，似“碎瓷”。
这种湿疹多见于四肢，尤其是小腿，皮脂腺少，更容易发生。
因为病因是皮肤干燥，所以患有此类疾病的人平时要加强皮肤保湿，可以选择凡士林、维生素B12尿素霜、保湿霜等温和的保湿剂(不建议使用橄榄油)。
与我们日常涂抹护肤品不同的是，在湿疹护理的过程中，往往需要大量的厚涂才会有效。
一个简单的涂抹标准就是——一观察到皮肤干燥，就要每天反复涂抹几次，直到皮肤变得正常。
对于正常皮肤，应该再敷一周。
如果以上方法见效慢，也可以在医生指导下使用激素软膏或中药霜来养血润肤。
虽然药物治疗的时候可能会有激素，但是也不要怕，因为治疗湿疹的药膏激素含量比较少，而且药膏只涂在很小的局部，所以不用太担心。
冬天少做这些事。
减少湿疹发作
皮肤病有季节性，复发率很高。一旦延误治愈，再加上错误的做法，可能会严重影响人们的生活质量。
尤其是冬天，皮肤病高发，一些生活习惯也要相应调整。
错误一:烫、擦、勤洗。
天气转凉后，人体皮肤与外界温差增大，导致水分挥发较多，很难保持水分。
经常洗澡并不能有效给皮肤补水，因为皮肤保湿是靠皮脂膜的，但是热水会融化皮脂膜，让皮肤更干燥。
普通人可以2~3天洗一次澡，皮肤干燥的人可以5~7天洗一次澡。
保持水温接近体温，避免剧烈擦洗。
冬天建议你选择弱酸性、有润肤成分的沐浴露或香皂，避免使用磨砂产品。
2 空气体的过度加湿和除湿
加湿器、空音等使用不当。，还可能滋生病菌，污染空气体，会成为湿疹的刺激因素。因此，过度加湿或除湿都是不可取的。
3膳食摄入不合理
有些动物成分中含有大量的动物激素，可能会引起人体某些机能亢进或代谢紊乱，引起内分泌失调，进而诱发湿疹。有过这样发病史的人，要根据自己的实际情况有选择地避免。
此外，刺激性强的食物，如酒、辣椒、葱、蒜、韭菜等，也容易引起炎症并扩散。有皮肤病的人要限制食用。
