沙棘品种
品种：沙棘的种类有很多，按地区来分，主要有中亚沙棘、西藏沙棘、蒙古沙棘、柳叶沙棘、云南沙棘、江孜沙棘等。
产地：在我国沙棘属植物分布范围广、种类多，目前分布在山西、陕西、内蒙古、河北、甘肃、宁夏、辽宁、青海、四川、云南、贵州、新疆、西藏等19个省区，总面积1800万亩。
沙棘成熟季节
成熟月份：沙棘果的成熟时间与产地气候等有关，比如华北沙棘果8月下旬至9月上旬成熟，西北沙棘果9月中下旬成熟。
上市价格：沙棘是一种比较贵的果实，目前在市场上沙棘的价格一般在80元一斤左右。
沙棘成熟是什么样子
沙棘成熟后，它的果实呈球形，长度在4-6毫米之间，颜色大多为橙黄色或橙红色，它的果柄长1-2.5毫米。
沙棘食用
沙棘的禁忌人群
沙棘的性温高，体温过高不宜食用沙棘，不然易加重体热症，过敏的人也不宜吃沙棘，因为沙棘中的成分可能会引起过敏症状，胃酸分泌过多的人也不适合吃沙棘，因为沙棘含有较多的有机酸，会加重病情。
沙棘什么时候吃最好
沙棘一般在早餐后2小时吃比较好，因为人体最好的消化吸收能力在早上，此时吃沙棘果能更好的吸收其营养成分，充分发挥其营养价值。
沙棘一天吃多少合适
沙棘一般一天吃100克左右为好，适量的吃能够温补身体，对身体有很大的帮助，但是不要吃太多，因为可能会引起身体不适，导致上火。
