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女性月经量少的原因很多，有些是假的，有些是真的。不同的原因会有不同的表现，调整时要采取不同的方法。

虚证月经过少综合征

01，多见于先天性肾虚，或多胎及肾损伤。肾气不足，精血不足，月经过少；

02.脾胃虚弱也会导致月经量减少。因为脾胃不和，五谷吸收不足，导致血源不足；

03.久病或重病会长期消耗气血，导致体内血海空不足，精血不足导致月经过少。

虚证月经减少:虚证月经减少。一般月经血颜色浅，质量弱，腹痛不明显，或者是隐痛。

实证引起月经过多

实多因血瘀或痰湿阻滞经络，导致血液循环不畅，月经量减少。

实证月经减少的特点:实证患者的经血多呈紫黑色，有血块。还会有剧烈的腹痛。同时女性肥胖，是痰湿血瘀所致。

可见，女性月经过多有实证和虚证之分，不能一概而论。所以调理的时候也要根据自己的情况选择方案。

1.肾虚型

肾虚引起女性月经减少，一般从初潮开始，月经量就一直较低，或患病、反复流产后，月经量明显减少，可找到月经量减少的明显分界点。

伴随特征:月经暗细。同时常伴有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣、失眠多梦。

调理建议:补肾养血调经，可以通过中医的手法按摩多个穴位，回来的时候一般用枸杞喝，泡水。

2.血虚型

血虚引起的月经会减少，月经量明显减少。一般是有点出血，月经时间不会超过两天。

伴随特征:月经色淡，无血块，有面色萎黄，头晕，心悸失眠等不适。

调理建议:你要养血调经。可以用中药按摩足三里、合谷、三阴交、阴陵泉、雪海等穴位。

3.血液疗法类型

这类患者月经量极小，月经颜色多为紫暗、褐色，有血块，腹痛明显。

调理建议:以活血化瘀为主。可以选择雪海、足三里、三阴交等穴位进行穴位按摩。平时可以将益母草、玫瑰花泡水喝，可以活血化瘀。

4.痰湿型

痰湿型月经量减少，经血色红，质黏，不易分离。

伴随特征:一般此类患者体重偏重，伴有胸闷、恶心，或白带较多。

调理建议:宜化痰燥湿，温肾健脾。可以选择足三里、条口、气海等穴位进行按摩。平时可以用陈皮泡水喝。多吃山药和薏米也有好处。

月经量减少的女性朋友在日常生活中要注意营养均衡，不挑食偏食，不过度节食，除此之外还要搞清楚自己属于哪种类型。保持情绪稳定，避免愤怒和焦虑，适当参加体育锻炼。

我是王辉医生，一名中医。我每天都和你分享健康知识。