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01
不要过度解读别人
《新唐书》中有一句话，“世上本无事，庸人自扰”。整句比喻人往往和自己过不去，疑神疑鬼，自找麻烦。
很多伤害都是因为想太多，过度解读别人的一举一动。
我曾经是一个特别敏感的人。当别人反应不好的时候，我可以立刻自我反省。几秒钟前我说错话伤害他了吗？是不是有什么我做的不好让他生气了？是不是因为我忘了什么东西，给别人添麻烦了…
直到发生了一件事，我才改变了主意。
有一次，我和一个同事聊天，我们忙的时候，我开了个玩笑，突然她就没有了下文。等了几分钟没有回音，我慌了，怀疑自己是不是说错话了。可能在她看来，我们还没有发生过开玩笑的关系。
那两个小时，我如坐针毡，想着自己一定是不经意间惹了别人生气，然后自己做什么都提不起兴趣，心里忐忑不安。组织了半天语言，我给她发了道歉。
过了一会儿，她回了信息，问我为什么突然道歉。我说我不应该随便和她开玩笑。她反而跟我道歉，说孩子刚刚把牛奶洒在床上了，她赶着去收拾，没来得及回我信息。她不介意这个笑话，更不用说责备我了。
很多时候，别人的反应与你无关，只是你想事情，反应过度。还耽误了自己的事业。
别人没有及时回复你，可能是因为错过了消息，或者很忙；别人没告诉你的事，可能他觉得是小事，不想打扰你的好心情；让别人和你保持距离。也许他有社交恐惧…
很多时候，别人是无伤大雅的。而你的烦恼，往往源于你对事物的过度想象和消极臆测。你没有被事实困住，你被“你过度的猜想”困住了。
02
不要过度解读困难。
你可能会认为别人可以处理一切而不感到惊讶。其实别人没你想的那么复杂。想多了，小事变成大事，担惊受怕；少想，简单，有福，有难时有福。
记得快毕业的时候，我非常恐慌。
我去哪里找合适的单位？遇到骗子怎么办？公司压榨员工怎么办？和身边同事相处不好，孤军奋战怎么办？公司太强，我适应不了怎么办？
甚至每次躺在床上都睡不着。幻想着找工作会遇到的无数问题，对自己的未来深感忧虑。我甚至忍不住责怪自己高中不努力，考上了更好的大学。
当我真正去找工作的时候，发现前期真的想太多了，找工作一点都没那么可怕。过程中遇到问题，一个一个解决就好。没有你走不过去的障碍。我只是被想太多困住了。
面对任何困境，都不要原地踏步，抱怨别人，或者夸大问题，被恐惧所困，不敢迈出第一步。
很多人不敢迈出行动的第一步，往往想得太多，把一个简单的问题想象成一个巨大的复杂而艰难的困境。但其实只要你付诸行动，就会发现你的很多困难都是想象出来的，你想解决的问题也不过如此。
03
别胡思乱想了。
活得开心的人，不会对事情想太多。他们看待世界和人生很简单。如果他们不明白，他们会问问题。如果他们有困难，他们会解决。他们不会把自己困在无用的情绪里，和焦虑做斗争。因此，他们更容易得到满足和快乐。
每个人的时间和精力都是有限的，能顾及到的东西也是有限的。如果你花更多的时间去想象事情，你就会有更少的时间去专心做事。
正如江洋先生所说，“你最大的问题是你学得太少，想得太多”。我知道的不多，但我就是爱想外面的世界。我被无聊的问题困住，我和自己较劲。明明什么都没做，心却疲惫不堪。
不要想太多，停止你无谓的想象。没有解决不了的困境，没有达不到的明天。困难是一点点啃下来的，事情是一点点做出来的，带你走出想象的世界，回归现实。
当你焦虑的时候，把你的时间分成过去、现在和未来。过去的事，无论你怎么想，都改变不了；未来的事情还没发生。想多了会吓到自己。现在唯一能把握的就是专注于手头的事，让自己行动起来。
不要想太多，不知道就问，不上学，没有杂念，专注当下，“野蛮”地成长。
作者:Lime，一个爱柠檬，爱生活，爱阅读，爱分享的酷女孩。
