春分吃什么食物(春分吃什么习俗)
春天，雨轻轻落下，柳岸的斜风把客人带回家。\”
北京时间2021年3月20日17时37分，我们将正式迎来春分节气。
春分是春天的第四个节气。这一天，太阳几乎直射赤道，南北半球昼夜平分。之后阳光直射逐渐北移，北半球开始长日短夜。
“春分”时节，气温回升，春雨频繁，长江南北开始进入春耕备耕的农忙阶段。
俗话说“吃了春分，一日一行。”春分过后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸和消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌较多，是孩子长高的最佳时期。
春分吃春菜。这个季节的饮食要以“和”为主，不要吃热的和冷的。春暖花开的季节，鳜鱼、春笋、马兰头刚刚成熟，杭州人有挖野菜的习惯。回来就给家人做一碗干马兰头，野菜的香味沁人心脾。
1.简单的自动快速烹饪-蘑菇米饭
众所周知，长人离不开维生素d，如何服用？你可以吃点蘑菇米饭。鲜菇洗净切丝，与鸡丝和调味料拌匀，铺在米饭上，加适量水。用电饭锅煮，开关，焖10分钟，打开锅盖，加入芹菜粉，焖5分钟，最后用饭勺轻轻拌匀。
2.干马兰头
将马头焯水，用冷水浸泡，捞出，挤出水分，切成小块；干香也切成颗粒。将马兰头与盐、味精混合，加入切碎的干香粉、香油，拌匀。
