你真的想改变现状吗为什么不知道该怎么做因为你还没决定做
我发现很多人想去改变一些现状比如说让自己的孩子好起来比如说想改变自己的现状比如说想走出迷茫比如说想改善和自己的关系他们有很多得到的东西但是却很痛苦得不到有时候我问他们想得到吗他们说想然后我又问那为什么不去做呢他们说不知道该怎么做于是我就开始唠叨下这个问题
不知道该怎么做的问题
有个人跟我说我喜欢心理学但我没有机会接触于是我和他开始了一系列苏格拉底式对白
丛为什么没有机会接触
他因为我不是这个专业的
丛只有这个专业的才能接触吗
他不是
丛那你找过方法要接触吗
他不知道有什么方法
丛你想过去找方法吗还是没想就觉得找不到
他没想过
丛那就是一直没有找机会去接触是吗
他是
丛这两种表达有什么不一样吗
他其实是我自己没有去找机会我却骗自己说没机会
我见到的一个爸爸也是如此他的女儿已经开始出现心理问题非常的自闭在咨询中我问他你知道女儿怎么想的吗他说她又不说我怎么知道问她她也不说然后我就问你真的想知道吗他说当然想我就问那你找过方法去了解她怎么想的吗除了要求她告诉你他说没有
这个现象就是一个很有趣的现象人们想改变想要一个结果然后他们想到了一个最简单的结果希望用最简单的方法来满足自己的需求这个简单的方法还具有这个特点不需要自己来付出和冒险他人或环境可以主动来满足自己当这个期待实现不了的时候他们就困惑和迷茫了
再比如说职业困惑他们渴望一份好的工作但是又不去找工作比如说情感困惑他们渴望一个好的对象但又不去找对象
我很想说实现一个目标有再简单不过的几个步骤
1做个决定我真的决定去做
2找方法完成这个目标我有哪些直接或间接的方法
3去行动开始我的行动
4实现它
但是我又发现这么简单的道理会被你们人类弄反了
人们想要先确定能实现然后才敢行动知道了怎么行动才愿意去找方法有了方法并且确定这个方法能够实现这个目标才愿意做决定去做
这就有了一系列的纠结如果我不能确定我一定会实现它我就无法做决定去做
编辑注这也可以解释为什么算命偶有奇效当算命先生铁口直断你能过面试找到好工作遇上好郎君迎娶白富美跨上人生巅峰相当于让你相信自己确定能实现然后你终于敢行动找方法决定去做那为什么说偶有奇效而不是绝对有因为人的能力际遇不同结果自然不一样而且知道自己能成功却只等着天上掉馅饼还是洗洗睡吧
其实这就是人类一直苦于为什么不知道该怎么做为什么找不到方法为什么迷茫困惑的一个原因还没有决定好去做
对于学习或考研是怕考不上而不愿意付出还是真不知道怎么复习对于找对象是不愿意出去很多人去花费时间和精力还是不知道怎么找对于不知道孩子怎么想的是不愿意放低自己认真去找方法还是不知道怎么去了解他怎么想对于找不到理想工作是不愿意花费时间和精力去找还是不知道该怎么找
到了最后我们才发现不知道该怎么做成为了不愿意花时间和精力去发现该怎么做
再简单说就是还没有决定去做当然不知道该怎么做
我在北京想去上海我真的很想去上海我想改变现状我想见识外面的风景我想了很久但是我还没决定去做所以我就拖延等待进入等死模式我也常讲这个故事某人坐在河边对着对岸大声的喊亲爱的彼岸请你过来吧我想领略你的风光
人们喜欢把责任推出去我得不到是他人的原因是环境没有满足我我想得到但是环境不给我机会
然后就是你真的想改变吗你真的想要吗你真的想实现吗还是你是想结果来自动满足你
方法就是先做好前两步即决定和准备决定去做做个关于行动的决定准备付出你需要付出时间精力财力及想法
然后开始做你可能找了很多方法没有一个你满意你可能找到了个方法但是执行比较难你可能找到了个方法并且上了路你不需要确定100能实现且不需要冒险和付出才愿意去做
毕竟你不是上帝你就得尊重上帝设定的游戏规则
如果你真的不愿意付出去得到那你就这么玩亚龙在团体里做过一个叫不愿铃当人们说起我不能的时候亚龙就会摇铃提醒他把我不能改为我不愿意
丛非从大龄2Bility男青年搞心理不文艺谢谢关心
公众微博豆瓣丛非从
我是小广告真正的力量绝不是强势计较防御那样只会让自己累与孤独真正的力量是温暖你可以做一个内心有力量的人可以温暖自己也温暖身边的人了解温暖与力量萨提亚模式自我成长工作坊
本文由丛非从授权发布如需转载请联系
