1、醋。许多人吃羊肉时爱好配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。醋性温味甘，宜与寒性食物搭配，与羊肉同食容易让人上火。
2、茶。因为羊肉中含有丰硕的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会发生一种叫鞣酸蛋白质的物资，容易引发便秘。
3、豆酱。《本草纲目》中记录：“羊肉同豆酱食发痼疾。”豆酱是豆类熟后经过发酵制成的，性味咸寒，具有解除热毒之功用。羊肉是大热动火的食物，与豆瓣酱的功效恰好相反，两者长期同吃会影响身材健康，甚者引发痼疾。因此吃羊肉时，不要蘸豆酱。
4、南瓜。羊肉与南瓜都是温热食物，一起食用，容易导致“上火”。南瓜性温，味甘，具有补中益气之功用，羊肉为大热之品，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰之功用。二者皆为补益之品，同时进食，可导致消化不良，腹胀肚痛。
5、西瓜。吃羊肉落后食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒属生冷之品，进食后不仅大大下降羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
6、梨。两者同时食用，梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解，阻碍消化，造成消化不良、腹胀肚痛等。
