1、首先要淡定，调剂一下心中的震动、不接收、焦虑等情感，包容和接纳孩子，让已经背负了很多精力压力的孩子感受到你是他背后的支撑，你可以给予他懂得。和孩子的心理健康比起来，从一个人成长的漫长进程来看，那些延误的功课其实基本不算什么，不妨让孩子先和学校环境隔分开来，有助于孩子心境平复。
2、不妨给孩子时光和空间，不去打扰他，如果他想独自呆着的话。在孩子心境稍稍平复的基本之上，慢慢尝试和孩子聊聊天，坦诚相见，可以说说你的感受，但更要积极倾听孩子心坎的真实感受，慢慢找出问题的根源所在。这个阶段家长切忌在孩子稍稍打开心门的时候被焦虑心驱使有开端说教或劝诱孩子去上学，这样让孩子不再信赖你，把心锁的更紧。不妨抱着这样的想法：和孩子的健康阳光比起来，不上学又何妨？一个精力残缺扭曲的孩子，即便名牌大学毕业，又能有多大几率渡过幸福的人生？
3、情绪的变更是很容易转变的，给孩子更多的爱和温暖是最症结的，有的孩子，会忍受下去，带着毕生的伤痕生涯；而有的孩子，会因为不堪忍耐，而走向失望的边沿，我们不能以现有的经验看待孩子，因为现在的经验早已过时，我们要看孩子盼望什么，知道孩子的想法，懂得孩子的心境，感知孩子的苦难。正如泰戈尔那首诗所写：让我的爱像阳光一样包抄着你而又给你辉煌残暴的自由。造就孩子的好习惯。
