1、用量
五味子泡水喝的用量掌握在1.5-6克之间，不宜过量，以免引起胃部不适或者便秘。
2、搭配
五味子有敛肺、滋肾、生津、敛汗、涩精的功用，建议可以和一些具有补肺、益气、生津、滋阴、补肾、涩精、止泻、安神、宁心功用的食材或者药材一同用，比如说山茱萸、熟地、生地、山药、麦冬、人参、丹参、酸枣仁、西洋参、枸杞子等等。
3、时光
五味子泡水在早上或者上午喝，接收后果最好。如果肠胃较好，可以在饭前喝，胃肠功效不佳，经常胃痛、胃酸过多的则建议在饭后喝。
五味子如何泡水
1、用量
五味子泡水喝的用量掌握在1.5-6克之间，不宜过量，以免引起胃部不适或者便秘。
2、搭配
五味子有敛肺、滋肾、生津、敛汗、涩精的功用，建议可以和一些具有补肺、益气、生津、滋阴、补肾、涩精、止泻、安神、宁心功用的食材或者药材一同用，比如说山茱萸、熟地、生地、山药、麦冬、人参、丹参、酸枣仁、西洋参、枸杞子等等。
3、时光
五味子泡水在早上或者上午喝，接收后果最好。如果肠胃较好，可以在饭前喝，胃肠功效不佳，经常胃痛、胃酸过多的则建议在饭后喝。
