1、燕麦片不用淘洗，一般加开水煮、蒸都可以！
2、生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了，生燕麦片是未经过多层加工，所以须要煮着吃。
3、生燕麦片煮的时候，也要有讲求，一个症结是避免长时光高温煮，以防止维生素被损坏。因为生燕麦片煮的时光越长，其养分丧失就越大。
4、生燕麦片一般须要煮20—30分钟，中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要依据情形再决议煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以恰当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其养分丧失就会越大。因此，煮生燕麦片时，应依据个人情形，恰当调剂煮的时光。
