1、胡萝卜+菠菜。菠菜能增进胡萝卜素转化为维生素A，防止胆固醇在血管壁上镇静， 坚持血汗管的畅通。
2、胡萝卜+莴笋。胡萝卜可以增长冠状动脉血流量，可以下降血脂，搭配莴笋食用，可以降压强心，当然，胡萝卜在烹炒时，建议少放食用油，宜清淡为主更佳。
3、胡萝卜+黄豆。黄豆与胡萝卜一起吃，有利于骨骼的发育，是正处于生长发育阶段的儿童的幻想食品。
4、胡萝卜+大白菜。胡萝卜和大白菜中都也有很多植物纤维，可以增进肠胃蠕动，在肠道中起着清扫的作用。
胡萝卜搭配哪些蔬菜最好
1、胡萝卜+菠菜。菠菜能增进胡萝卜素转化为维生素A，防止胆固醇在血管壁上镇静， 坚持血汗管的畅通。
2、胡萝卜+莴笋。胡萝卜可以增长冠状动脉血流量，可以下降血脂，搭配莴笋食用，可以降压强心，当然，胡萝卜在烹炒时，建议少放食用油，宜清淡为主更佳。
3、胡萝卜+黄豆。黄豆与胡萝卜一起吃，有利于骨骼的发育，是正处于生长发育阶段的儿童的幻想食品。
4、胡萝卜+大白菜。胡萝卜和大白菜中都也有很多植物纤维，可以增进肠胃蠕动，在肠道中起着清扫的作用。
