护眼颜色(护眼颜色设置)
现在人们的生活和工作都离不开电脑，但相信大家都有过这样的感受:长时间坐在电脑前，眼睛会干涩酸痛，这是电脑屏幕对眼睛的一种伤害。我们可以通过设置保护眼睛的颜色来缓解这种痛苦，减少伤害。那么电脑设置颜色保护眼睛的方法有哪些呢？
第一:所有程序窗口的颜色设置。
在桌面上点击鼠标右键空–>属性–>外观–>高级，在弹出的高级外观对话框中选择窗口–>颜色–>其他–>在项目中，将颜色对话框右侧的色相从设置为。将“饱和度”设置在90到120之间；将“亮度”设置为190 ~ 205->点击“添加自定义颜色”->一直点击“确定”，Windows由黑白变为彩色后设置成功；
第二:桌面背景颜色设置
在电脑的白点上点击鼠标右键空–>属性–>桌面–>颜色–>可以根据自己的喜好将桌面设置为浅绿色、浅蓝色等颜色–>或者根据自己的喜好下载自己的图片，在图片上点击鼠标右键，选择“设置为桌面背景”->确定；
第三:设置EXCEL工作表的背景颜色
打开Excel-> ctrl+a，选择所有工作簿->单击鼠标右键->选择“设置单元格格式”->在单元格格式窗口中，选择字体选项卡->颜色->将字体颜色设置为“白色”->切换到图案选项卡->。
一些常见的护眼颜色(可以根据自己的喜好设置):
颜色代码值
galaxy # ffffffgb(255，255，255)
杏仁#FAF9DErgb(250，249，222)
秋叶棕#FFF2E2rgb(255，242，226)
胭脂红#FDE6E0rgb(253，230，224)
绿草# E3 EDDRGB (227，237，205)
海天蓝#DCE2F1rgb(220，226，241)
野葛#E9EBFErgb(233，235，254)
极光#EAEAEFrgb(234，234，239)
……
面对电脑时调整眼睛的其他几种方法:
第一，多吃香蕉。香蕉含有大量的钾，可以和钠结合，使双方达到平衡；同时，香蕉还含有大量的β-胡萝卜素。人体一旦缺乏β-胡萝卜素，就会引起眼睛疼痛，所以经常吃香蕉可以缓解眼睛疲劳。
第二:看鼻尖；深呼吸。吸气时，看鼻尖，看鼻翼两侧。呼气时，放松眼睛，恢复正常。看着远处的物体，慢慢呼出一口气。
第三:按穴位，闭上眼睛，拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二关节之间的指尖，从鼻子到太阳穴，平滑地触摸和按压眼窝的上缘和下缘。按压穴位是常用的方法之一。
第四:光疗，闭眼放松。坐在离灯大约15厘米的地方。150W的灯泡比较好用，太亮或者太暗效果都不太好。轻轻地把头从一边摆动到另一边，让你的眼睛沐浴在温暖的光线中。
第五，热敷和冷敷交替治疗。这种方法效果明显。先用热毛巾捂住闭眼30秒，再用长毛巾浸泡在冰水中，捂住眼睛，重复几次。
通过以上方法，注意护眼的颜色设置等保养，就可以把对眼睛的伤害降到最低。
