在日常生活中,发烧感冒很常见,尤其是在小朋友之中更为常见。如果是轻微的发烧或者病情很轻但暂时不需要就医的情况下可以采取一些物理降温的方法缓解。
操作方法
【步骤01】
喝温开水，这是最有效的物理方法。喝水补充体液，促进排汗。冲一杯感冒冲剂也会有所帮助。
【步骤02】
温水擦拭，身体轻微发烧。用毛巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有个吸热过程，所以有降温效果。
【步骤03】
用酒精擦拭额头，手心以及脚掌心，利用挥发挥发散热，以降低体温。
【步骤04】
冷敷头部，可以让人感觉更清醒一点，缓解不适。
【步骤05】
如果发烧较为严重，或者身体十分不适必须前往医院。
特别提示
发烧时避免吹冷风，大量运动，吃辛辣以及冰冻食物。要保持空气流通，使感冒病毒因子散开。
