孩子的成长是每个家庭所期望的，那到底儿童该吃什么才可以既能增高，又能补钙呢？
操作方法
【步骤01】
使用新鲜鸡肝，加上新鲜鸡蛋，加上一些蔬菜，再加上大米就可以煮成非常有营养的鸡肝蛋皮粥。
【步骤02】
由新鲜猪脊骨、玉米、菠菜、红枣、枸杞所组成的猪骨菠菜汤。
【步骤03】
由黄瓜、五花肉、鸡蛋、香菇、虾皮和一些辅料所组成的花瓜酿肉。
【步骤04】
豆腐脑、西红柿、香菇、木耳和一些辅料，便可组成豆腐脑素三鲜。
【步骤05】
由虾皮、小白菜、鸡蛋、调味品所组成的虾皮碎菜蛋羹。
【步骤06】
去骨鱼肉、鸡汤、西红柿、龙须面和调味品所组成的鱼泥烩烂面。
特别提示
祝你的宝宝早日增高。
