这个问题问得好，如果单纯是吃的少就可以廋，那么还会有那么多的胖子存在吗?答案肯定是否定的，一个胖子不一定是吃的多才胖的，但是大多的胖子都是吃出来，体重渐渐的增加，又缺少运动长时间这样就会发胖啦。
操作方法
【步骤01】
运动，就算你吃的少，但是你整天躺在床上不运动也不会变廋的，但是这也是胖子的弱点，他们本来就胖肉多，运动起来自然比常人困难。
【步骤02】
肠胃吸收功能好，就是大家说的喝口水都能发胖的人，吃的再多也不会感觉到撑，吃完没多久又饿了，胖子一般都是胃大吃的也多。
【步骤03】
喝水，不要怕喝水，喝水是维持代谢的基本物质，它可以促进少量能量消耗，多喝水还可以帮助排出宿便。
【步骤04】
空腹运动，消耗的能量会更快，空腹的时候运动的消耗，比吃饱了运动多消耗一倍能量，所以空腹运动减肥可谓是事半功倍。
【步骤05】
多吃蔬菜，蔬菜中的热量当然没有肉类那么高，蔬菜里面的维生素也很多，我看到很多胖子都是大口吃肉，反而不爱吃蔬菜。
【步骤06】
睡眠充足，睡好了才会有精神运动，要是没睡好可能一整天都会打不起精神来，这时候可能就会提高吃东西的欲望。
【步骤07】
不吃早餐，你以为不吃早餐就可以减肥，殊不知不吃早餐会让你产生饥饿感，这只会让你中午吃的更多，俗话说早上要吃好，这也不是没有道理的。
