橙子里面有丰富的维生素c，多吃橙子可以生津止渴，可以抗氧化还可以抑制癌症肿瘤细胞的生长，特别是橙子汁很好喝，渴了喝一杯橙子汁非常解渴，现在让我们一起来榨橙子汁吧。
操作方法
【步骤01】
我们先买些新鲜的橙子，挑选色泽鲜艳，皮薄肉厚，饱满的橙子，榨出的汁多营养也丰富。
【步骤02】
我们将橙子去掉皮，把橙子肉切成块状，这样方便榨汁。
【步骤03】
将切好的橙子块倒入榨汁机里面，按开关键启动榨汁机开始榨汁。
【步骤04】
大概一分钟之后榨汁完成，榨汁机自动停止，我们将榨汁机打开把里面的橙子汁倒入杯子里。
【步骤05】
夏天的时候喝一杯冰橙子汁清凉解渴，我们还可以把橙子汁放入冰箱冷藏，或者直接在杯子里面加入冰块。
