芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。
操作方法
【步骤01】
毛芋加入适量白醋细盐,微泡一会再洗干净。
【步骤02】
锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。
【步骤03】
调制蘸水。
【步骤04】
蒸好的芋头配上蘸水非常美味。
芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。
【步骤01】
毛芋加入适量白醋细盐,微泡一会再洗干净。
【步骤02】
锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。
【步骤03】
调制蘸水。
【步骤04】
蒸好的芋头配上蘸水非常美味。