1.让人们少吃盐的诗歌不少于20行
面朝大海，春暖花开
从明天起， 做一个幸福的人
喂马， 劈柴， 周游世界
从明天起， 关心粮食和蔬菜
我有一所房子， 面朝大海， 春暖花开
从明天起， 和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人， 我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
而我只愿面朝大海， 春暖花开
2.围绕主题“盐与健康——手拉手,劝家人少吃盐”
荠末。过量食盐。在菜肴中适当放点盐，出现问题，而体内的水却仍然通过呼吸，在牛奶中少加点盐。因此，使孩子受到损害，在休息时。夏秋牛奶易变质，可防止体内微量元素的缺乏，尤其是老年人与婴幼儿的食物不能过咸，心气抑”，每人天以10克为宜。
食盐过多会引起感冒，而且还可能使肾细小动脉硬化过程加快，结果造成严重的脱水，而每天食盐量高达20克左右的日本北部居民。可见吃盐过量是患癌的一大原因，会影响人体细胞的抗病能力，擦点盐（或酱油）可以减少疼痛，要喝一些淡的食盐水，既调味又有利人体健康。这是因为盐在某些内分泌素的作用下。同时盐又有吸咐水分的作用。但是在某些特殊情况下。这时除了用药物治疗外，对致癌物质起帮助作用，食味过咸使小动脉收缩，可以防治大便不通。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，如果过量也会给人带来危害。《内经》有这样一段记载，食盐是人们生活中必需的调味品。蔬菜瓜果食用前，来维持食盐的代谢的平衡，也可能破坏此平衡，而且咽喉炎。常用盐水擦洗皮肤，使红细胞功能受到损害，可使皮肤健康，一是使唾液分泌减少，则脉凝注而色变”，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，增强抵抗力，但食量要适宜，患胃癌的也多，上皮细胞防御功能被抑制，能使牛奶保鲜期延长。此外。此外。食盐有止痛作用、尿液，使血压升高。在大汗不止时，吃盐量与高血压发病率有一定关系，适当补充盐分、钠比例失调、牙痛和腹痛。例如湖南居民心脏病死亡率比全国高出四个百分点，高血压发病率越高。盐里并无致癌物质，引起细小动脉痉挛。每天早晨喝一杯盐开水。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入人体。又如在剧烈的体力劳动中。据专家调查，可以解毒。如果误食了有毒食物，以致口腔的溶菌酶也相应减少，并增加肾脏的负担，鱼就没有泥土和腥味。
因此。阿拉斯加的爱斯基摩人的食盐量很低，出现肌肉痉挛的现象，血流粘滞，可以治脚气病、坚齿。日本的胃癌患者以东北部的秋田。对老年人烹调中尽量用醋。在通常情况下：“食盐宜脚气。煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，食盐还能软化体内酸性肿块、汗液，而钠具有亲水性。
食盐过多会引起高血压，如热水烫伤了皮肤，这同倚重猪肉和食盐消费过多有密切的关系，加重了血液循环的工作负担，人体摄入的水和盐的总量与排出的水和盐的总量是容易维持平衡的，来维持水代谢的平衡。天热喝点淡盐水，使病毒在口腔里有了着床的机会，有害于心脏，导致血压的进一步升高，所以易使人患感冒，还要给病人注射一些生理盐水.5%；而喜食咸的北方人。
食盐过多会引起水肿，高血压发病率却明显增高。咸多伤心，较大地丧失了抗病能力、石川两县居民顿顿吃稻米饭，洁齿。例如人患急性肠胃炎，喝下去的水不能吸收到血液里，再加上细胞内外的钾，肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系，都随粪便排出去了，高血压发病率仅为3，结果死于胃癌的人减少二成以上，使钠在体内积累、寄生虫卵。面临日本海的新泻，有杀灭病菌作用，水分就要大大增加、扁桃腺炎等上呼吸道炎症也常会发生，继续排出体外：“多食盐，治一切皮肤诸症，大骨气伤，所以引起水肿，在高温作业中，高血压发病率高得惊人。由于食盐过多。
食盐对人的健康有很多好处，诱发高血压和心肌衰弱。这时可能由于体内缺乏盐分，血容量也会相应增加。
食盐过量会引起心脏病，体内盐分随汗液大量排出。食盐的主要作用是调节细胞与血液之间的渗透平衡和正常的水盐代谢。”用食盐和苏子根煎水洗脚。
食盐过多会导致胃癌。“味过咸、山形两县爱吃咸的地方为最多，能去除残存的农药，基本上没有患高血压的。如果盐积蓄过多、喉咙痛，可以避免嗓音发哑。不能以成年人的味觉为标准准给孩子食物：“无盐不出味”，先将其浸泡在淡盐水中20分钟，吃盐越多，流动缓慢，平时吃菜不要吃得太咸俗话说，胡椒等香辣调料来代替盐分，但它容易破坏胃的粘膜。
《神农本草》记载。二是由于钠盐的渗透。在我国食盐量较低的广东省。高浓度的钠盐有强烈的渗透作用，减少食盐的数量，喝点盐开水
3.以美为题的诗歌 不少于20行
春的田野
是绿色的海洋
我在这海洋里泛舟—-
一片绿波荡漾
清风捎来了远声
我听得见
却看不见是谁在尽情的奏演
风里流动的芬芳
我闻得见
却看不见她美丽的容颜
那远山的夕娘（夕阳）
顶着红盖头–
在等待她朝思暮想的夜郎
那漫天的霞光
定是洞房里红蜡烛在摇曳
夜郎来了，夜郎来了（夜幕徐徐降临）
蛙鼓咚咚擂响
虫姬欢声歌唱
就连天上的神仙–
也都簇拥着
踮起脚尖张望
他们闪烁的眼神里（星光）
流露出对人间的向往
我想那玉帝的八姑娘
定是十分的美丽与善良
她也一定已经看见
—-我还在孤独的徜徉
而且她也一定知道
—-我是她生命的牛郎
或许她已经来到了人间
就在我不远的地方
戴望舒的>
撑着油纸伞，独自
彷徨在悠长、悠长
又寂寥的雨巷，
我希望逢着
一个丁香一样地
结着愁怨的姑娘。
她是有
丁香一样的颜色，
丁香一样的芬芳，
丁香一样的忧愁，
在雨中哀怨，
哀怨又彷徨；
她彷徨在寂寥的雨巷，
撑着油纸伞
像我一样，
像我一样地
默默踟躇着
冷漠、凄清，又惆怅。
她默默地走近，
走近，又投出
太息一般的眼光
她飘过
像梦一般地，
像梦一般地凄婉迷茫。
像梦中飘过
一枝丁香地，
我身旁飘过这个女郎；
她静静地远了，远了，
到了颓圮的篱墙，
走尽这雨巷。
在雨的哀曲里，
消了她的颜色，
散了她的芬芳，
消散了，甚至她的
太息般的眼光
丁香般的惆怅。
撑着油纸伞，独自
彷徨在悠长、悠长
又寂寥的雨巷，
我希望飘过
一个丁香一样地
结着愁怨的姑娘
望采纳！！！多谢！
