1.关于气功养生的古诗

1.曹操

魏武帝曹操也热心于研究炼气养性之理,以求健康长寿。在他的养生诗中,最精彩的一篇当推《龟虽寿》。

神龟虽寿,犹有竟时;

腾蛇乘雾,终为土灰;

老骥伏枥,志在千里;

烈士暮年,壮心不已,

盈缩之期,不但在天;

养怡之福,可得永年。

诗中以长寿的动物神龟为例,说明生老病死的规律。今人常用诗中“烈士暮年,壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。同时,这首诗是一曲养生之道的千古绝唱,也是曹操留给后世养生长寿的渡人金针。 2. 苏东坡

宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷,很不得志,但他却处世达观,淡泊名利,晚年除寄情山水外,还潜心研究医药,收集民间验方,编成《苏沈良方》以济世救人。 他在一首养生健身诗中写道:

羽虫见月争翻翻,我亦散发虚明轩。 千梳冷快肌骨醒,见露气人霜逢根。

说的就是他在皎洁的月光下,站立在空旷的轩阁之中,梳发健身的情景。他还经常练习气功,“云散月明谁点缀,天容海色本澄清。”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。

3. 龚廷贤

活到92岁,他写的《摄养诗》,是根据多年从医治病 ,保健养生的实践,归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。诗的全文如下:

惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。

食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。 每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。

炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春。

这首诗告诉人们,别轻视“吃喝玩乐”。这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”,只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。“吃喝玩乐 ”不是人生目的,而是保证身心健康的生活工作手段。

4.陶渊明

善于养神,是重要的修身养性之道,也是延年益寿的良方。东晋名士陶渊明《饮酒》诗曰:

结庐在人境,而无车马喧。

问君何能尔?心远地自偏。

采菊东篱下,悠然见南山。

山气日夕佳,飞鸟相与还。

此中有真意,欲辩已忘言。

这首典型的养生诗,境与意会,物与心融,真是妙不可言!以上供参考。

2.劝人用功的诗句

1、《冬夜读书示子津》【宋】陆游

古人学问无遗力,少壮工夫老始成。

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。

2、《长歌行》汉乐府

青青园中葵,朝露待日晞。阳春布德泽,万物生光辉。

常恐秋节至,焜黄华叶衰。百川东到海,何时复西归?

少壮不努力,老大徒伤悲。

3、《劝学》【唐】颜真卿

三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。

黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。

4、《杂诗》【晋】陶渊明

盛年不再来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不等人。

5、《闲居书事》【唐】杜荀鹤

窗竹影摇书案上,野泉声入砚池中。

少年辛苦终事成,莫向光明惰寸功。

6、《观书有感》【宋】朱熹

半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。

问渠那得清如许,为有源头活水来。

7、《昌谷读书示巴童》【唐】李贺

虫响灯光薄,宵寒药气浓。君怜垂翅客,辛苦尚相从。

8、《冬夜读书有感》【宋】陆游

胸中十万宿貔貅,皂纛黄旗志未酬。

莫笑蓬窗白头客,时来谈笑取幽州。

9、《读书》【宋】陆游

力不扶微学,心犹守旧闻。壁间科斗字,秦火岂能焚?

10、《寒夜读书》【宋】陆游

韦编屡绝铁砚穿,口诵手钞那计年。

不是爱书即欲死,任从人笑作书颠。

11、《送从弟谒员外叔父回归义兴》【唐】权德舆

异乡兄弟少,见尔自依然。来酌林中酒,去耕湖上田。

何朝逢暑雨,几夜泊鱼烟。余力当勤学,成名贵少年。

3.形容“功劳”的诗句有哪些

1. 《交趾怀古》

清代:曹雪芹

铜铸金镛振纪纲,声传海外播戎羌。

马援自是功劳大,铁笛无烦说子房。

2. 《寄源休》

唐代:元结

天下未偃兵,儒生预戎事。功劳安可问,且有忝官累。

昔常以荒浪,不敢学为吏。况当在兵家,言之岂容易。

忽然向三岭,境外为偏帅。时多尚矫诈,进退多欺贰。

纵有一直方,则上似奸智。谁为明信者,能辨此劳畏。

3. 《寄虔州韩使君》

唐代:张籍

南康太守负才豪,五十如今未拥旄。早得一人知姓字,

常闻三事说功劳。月明渡口漳江静,云散城头赣石高。

郡政已成秋思远,闲吟应不问官曹。

4. 《蜀相》

唐代:杜甫

丞相祠堂何处寻,锦官城外柏森森。

映阶碧草自春色,隔叶黄鹂空好音。

三顾频烦天下计,两朝开济老臣心。

出师未捷身先死,长使英雄泪满襟。

5. 《七德舞-美拨乱,陈王业也》

唐代:白居易

七德舞,七德歌,传自武德至元和。元和小臣白居易,

观舞听歌知乐意,乐终稽首陈其事。太宗十八举义兵,

白旄黄钺定两京。擒充戮窦四海清,二十有四功业成。

二十有九即帝位,三十有五致太平。功成理定何神速,

速在推心置人腹。亡卒遗骸散帛收,饥人卖子分金赎。

魏徵梦见子夜泣,张谨哀闻辰日哭。怨女三千放出宫,

死囚四百来归狱。剪须烧药赐功臣,李绩呜咽思杀身。

含血吮创抚战士,思摩奋呼乞效死。则知不独善战善乘时,

以心感人人心归。尔来一百九十载,天下至今歌舞之。

歌七德,舞七德,圣人有作垂无极。岂徒耀神武,

岂徒夸圣文。太宗意在陈王业,王业艰难示子孙。

6. 《从军行》

唐代:李白

从军玉门道,逐虏金微山。

笛奏梅花曲,刀开明月环。

鼓声鸣海上,兵气拥云间。

愿斩单于首,长驱静铁关。

4.关于气功养生的古诗

1.曹操魏武帝曹操也热心于研究炼气养性之理,以求健康长寿。

在他的养生诗中,最精彩的一篇当推《龟虽寿》。神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰;老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已,盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。

诗中以长寿的动物神龟为例,说明生老病死的规律。今人常用诗中“烈士暮年,壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。

同时,这首诗是一曲养生之道的千古绝唱,也是曹操留给后世养生长寿的渡人金针。 2. 苏东坡宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷,很不得志,但他却处世达观,淡泊名利,晚年除寄情山水外,还潜心研究医药,收集民间验方,编成《苏沈良方》以济世救人。

他在一首养生健身诗中写道:羽虫见月争翻翻,我亦散发虚明轩。 千梳冷快肌骨醒,见露气人霜逢根。

说的就是他在皎洁的月光下,站立在空旷的轩阁之中,梳发健身的情景。他还经常练习气功,“云散月明谁点缀,天容海色本澄清。”

便是他练习气功时清朗精神境界的写照。3. 龚廷贤活到92岁,他写的《摄养诗》,是根据多年从医治病 ,保健养生的实践,归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。

诗的全文如下:惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。

每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春。

这首诗告诉人们,别轻视“吃喝玩乐”。这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”,只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。

“吃喝玩乐 ”不是人生目的,而是保证身心健康的生活工作手段。4.陶渊明善于养神,是重要的修身养性之道,也是延年益寿的良方。

东晋名士陶渊明《饮酒》诗曰:结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。

采菊东篱下,悠然见南山。山气日夕佳,飞鸟相与还。

此中有真意,欲辩已忘言。这首典型的养生诗,境与意会,物与心融,真是妙不可言!以上供参考。

5.王冕的古诗有哪些

墨梅

我家洗砚池边树,

朵朵花开淡墨痕。

不要人夸颜色好,

只留清气满乾坤。

归来

头白归来惊面生,东家西家知我名。

友朋投老渐凋落,儿女向年俱长成。

野梅花开尚古色,山风吹雨堕寒声。

最喜溪翁会真率,浊酒过墙香满罂。

中秋次韵答太虚

江湖漂泊久,发白不知年。

世远人何在?天空月自圆。

山河清有影,草木净无烟。

谁恤苍生苦?移忧到酒边。

答王敬助

野云依竹静,霜叶近窗明。

对此清幽景,都忘喧杂声。

看书庸有感,与世竟无情。

但愿添松竹,期君结隐盟。

寄徐仲几

僦得城楼枕卧龙,储无□石是英雄。

吟诗不愧杜工部,乞米或如颜鲁公。

兰省异于霄汉上,草堂却在画堂中。

故人相见无多论,笑指松花落晚风。

6.形容气度的诗句

菩萨蛮(陈克) 池塘淡淡浮鸂鶒。

杏花吹尽垂杨碧。天气度清明。

小园新雨晴。绿窗描绣罢。

笑语酴醿下。围坐赌青梅。

困从双脸来。代女道士王灵妃赠道士李荣(骆宾王) 玄都五府风尘绝,碧海三山波浪深。

桃实千年非易待,桑田一变已难寻。别有仙居对三市,金阙银宫相向起。

台前镜影伴仙娥,楼上箫声随凤史。凤楼迢递绝尘埃,莺时物色正裴回。

灵芝紫检参差长,仙桂丹花重叠开。双童绰约时游陟,三鸟联翩报消息。

尽言真侣出遨游,传道风光无限极。轻花委砌惹裾香,残月窥窗觇幌色。

个时无数并妖妍,个里无穷总可怜。别有众中称黜帝,天上人间少流例。

洛滨仙驾启遥源,淮浦灵津符远筮。自言少小慕幽玄,只言容易得神仙。

佩中邀勒经时序,箫里寻思复几年。寻思许事真情变,二人容华识少选。

漫道烧丹止七飞,空传化石曾三转。寄语天上弄机人,寄语河边值查客,乍可匆匆共百年,谁使遥遥期七夕。

想知人意自相寻,果得深心共一心。一心一意无穷已,投漆投胶非足拟。

只将羞涩当风流,持此相怜保终始。相怜相念倍相亲,一生一代一双人。

不把丹心比玄石,惟将浊水况清尘。只言柱下留期信,好欲将心学松蕣。

不能京兆画蛾眉,翻向成都骋驺引。青牛紫气度灵关,尽素赩鳞去不还。

连苔上砌无穷绿,修竹临坛几处斑。此时空床难独守,此日别离那可久。

梅花如雪柳如丝,年去年来不自持。初言别在寒偏在,何悟春来春更思。

春时物色无端绪,双枕孤眠谁分许。分念娇莺一种啼,生憎燕子千般语。

朝云旭日照青楼,迟晖丽色满皇州。落花泛泛浮灵沼,垂柳长长拂御沟。

御沟大道多奇赏,侠客妖容递来往。宝骑连花铁作钱,香轮骛水珠为网。

香轮宝骑竞繁华,可怜今夜宿倡家。鹦鹉杯中浮竹叶,凤凰琴里落梅花。

许辈多情偏送款,为问春花几时满。千回鸟信说众诸,百过莺啼说长短。

长短众诸判不寻,千回百过浪关心。何曾举意西邻玉,未肯留情南陌金。

南陌西邻咸自保,还辔归期须及早。为想三春狭斜路,莫辞九折邛关道。

假令白里似长安,须使青牛学剑端。苹风入驭来应易,竹杖成龙去不难。

龙飙去去无消息,鸾镜朝朝减容色。君心不记下山人,妾欲空期上林翼。

上林三月鸿欲稀,华表千年鹤未归。不分淹留桑路待,只应直取桂轮飞。

第七十八卷 七言(吕岩) 金丹一粒定长生,须得真铅炼甲庚。火取南方赤凤髓,水求北海黑龟精。

鼎追四季中央合,药遣三元八卦行。斋戒兴功成九转,定应入口鬼神惊。

功满来来际会难,又闻东去上仙坛。杖头春色一壶酒,顶上云攒五岳冠。

饮酒龟儿人不识,烧山符子鬼难看。先生去后身须老,乞与贫儒换骨丹。

碧潭深处一真人,貌似桃花体似银。鬓发未斑缘有术,红颜不老为通神。

蓬莱要去如今去,架上黄衣化作云。任彼桑田变沧海,一丸丹药定千春。

炉养丹砂鬓不斑,假将名利住人间。已逢志士传神药,又喜同流动笑颜。

老子道经分付得,少微星许共相攀。幸蒙上士甘捞摝,处世输君一个闲。

谁解长生似我哉,炼成真气在三台。尽知白日升天去,刚逐红尘下世来。

黑虎行时倾雨露,赤龙耕处产琼瑰。只吞一粒金丹药,飞入青霄更不回。

乱云堆里表星都,认得深藏大丈夫。绿酒醉眠闲日月,白苹风定钓江湖。

长将气度随天道,不把言词问世徒。山水路遥人不到,茅君消息近知无。

鹤为车驾酒为粮,为恋长生不死乡。地脉尚能缩得短,人年岂不展教长。

星辰往往壶中见,日月时时衲里藏。若欲时流亲得见,朝朝不离水银行。

灵芝无种亦无根,解饮能餐自返魂。但得烟霞供岁月,任他乌兔走乾坤。

婴儿只恋阳中母,姹女须朝顶上尊。一得不回千古内,更无冢墓示儿孙。

世上何人会此言,休将名利挂心田。等闲倒尽十分酒,遇兴高吟一百篇。

物外烟霞为伴侣,壶中日月任婵娟。他时功满归何处,直驾云车入洞天。

玄门帝子坐中央,得算明长感玉皇。枕上山河和雨露,笛中日月混潇湘。

坎男会遇逢金女,离女交腾嫁木郎。真个夫妻齐守志,立教牵惹在阴阳。

遥指高峰笑一声,红霞紫雾面前生。每于廛市无人识,长到山中有鹤行。

时弄玉蟾驱鬼魅,夜煎金鼎煮琼英。他时若赴蓬莱洞,知我仙家有姓名。

堪笑时人问我家,杖担云物惹烟霞。眉藏火电非他说,手种金莲不自夸。

三尺焦桐为活计,一壶美酒是生涯。骑龙远出游三岛,夜久无人玩月华。

九曲江边坐卧看,一条长路入天端。庆云捧拥朝丹阙,瑞气裴回起白烟。

铅汞此时为至药,坎离今日结神丹。功能济命长无老,只在人心不是难。

玄门玄理又玄玄 雨夜见投之作(司空曙) 出户繁星尽,池塘暗不开。动衣凉气度,遰树远声来。

灯外初行电,城隅偶隐雷。因知谢文学,晓望比尘埃。

秋怀(王安石) 城南平野寒多露,窗壁含风秋气度。邻桑槭槭已欲空,悲虫啾啾促机杼。

柴门半掩扫鸟迹,独抱残编与神遇。韩公既去岂能追,孟子有来还不拒。

满江红(魏了翁) 逢著公卿,谁不道、人才难得。须认取、天根一点,几曾休息。

未问人间多少士,一门男子头头立。只其间、如许广文君,谁人识。

冠盖会,渔樵席。豪气度,清标格。

要安排稳当,讲帷词掖。蜀泮堂堂元不恶,犹嫌偏惠天西壁。

嘱公卿、著眼看乾坤,搜人物。水调歌头(魏了翁) 犹记端门外,鞭袖五。

7.强身健体的诗词

1、明代名医龚廷贤活到92岁,他写的《摄养诗》,是根据多年从医治病,保健养生的实践,归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。诗的全文如下:

惜气存精更养神,

少思寡欲勿劳心。

食惟半饱无兼味,

酒止三分莫过频。

每把戏言多取笑,

常含乐意莫生嗔。

炎凉变诈都休问,

任我逍遥过百春。

这首诗告诉人们,别轻视“吃喝玩乐”。这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”,只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。“吃喝玩乐”不是人生目的,而是保证身心健康的生活工作手段。

2、

明代开国功臣,辅佐朱元璋打天下的军师刘伯温作过一首养生自娱诗:

买条黄牛可耕田,

结间茅屋傍林泉。

因思老去无多日,

且向山中过几年。

为吏为官皆是梦,

能诗能酒总神仙。

世间万事皆增价,

老了文章不值钱。

刘伯温刚满60岁,即看透世事,归隐山林,给自己身心一派绿水青山,实现了返璞归真,怡养天年。去过那“能诗能酒总神仙”的无拘无束轻松愉快逍遥自在的日子。

3、南宋大诗人陆游,一生共走过了85个春秋。他诗中蕴含的独特养生之道,可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀,对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。

陆游钟情食养,清淡为主。在诸多食疗方法中,陆游似乎对食粥有所偏好。他写道:

世人个个学长年,

不悟常年在目前。

我得宛丘平易法,

只将食粥得神仙。

他认为丰盛的饮食会加重肠胃的负担,粗茶淡饭为宜。粥系流质食物,老幼皆宜,味美香糯,营养丰富,易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物,如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等,还有防治疾病、祛病延年的功用。

4、宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷,很不得志,但他却处世达观,淡泊名利,晚年除寄情山水外,还潜心研究医药,收集民间验方,编成《苏沈良方》以济世救人。他在一首养生健身诗中写道:

羽虫见月争翻翻,

我亦散发虚明轩。

千梳冷快肌骨醒,

见露气人霜逢根。

说的就是他在皎洁的月光下,站立在空旷的轩阁之中,梳发健身的情景。他还经常练习气功,“云散月明谁点缀,天容海色本澄清。”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。

5、唐代诗人白居易,在诗作中有不少是抒写养生方法的。他的“养生方法”之一就是勤炼气功。他在《负冬日》诗中写道:

杲杲冬日出,照我屋南隅。

负暄闭目坐,和气生肌肤。

初似饮醇醪,又如蛰者苏。

外融百骸畅,中适一念无。

旷然志所在,心与虚空俱。

从诗中可以看出,白居易不但爱好气功,而且已修炼到很高的层次。他练功时“外融百骸畅,中适一念无”。

8.孝心的古诗有哪些

行路难 唐 贯休 君不见山高海深人不测,古往今来转青碧。

浅近轻浮莫与交,地卑只解生荆棘。谁道黄金如粪土, 张耳陈馀断消息。

行路难,行路难,君自看。 何如上下皆清气。

大道冥冥不知处,那堪顿得羲和辔。 义不义兮仁不仁,拟学长生更容易。

负心为垆复为火, 缘木求鱼应且止。君不见烧金炼石古帝王, 鬼火荧荧白杨里。

几度美人照影来,素绠银瓶濯纤玉。云飞雨散今如此, 绣闼雕甍作荒谷。

沸渭笙歌君莫夸,不应常是西家哭。 休说遗编行者几,至竟终须合天理。

败他成此亦何功, 苏张终作多言鬼。行路难,行路难,不在羊肠里。

花眼酒肠暗如漆。或偶因片言只字登第光二亲, 又不能献可替否航要津。

口谭羲轩与周孔, 履行不及屠沽人。行路难,行路难,日暮途远空悲叹。

无情之物尚如此,为人不及还堪悲。父归坟兮未朝夕, 已分黄金争田宅。

高堂老母头似霜,心作数支泪常滴。 我闻忽如负芒刺,不独为君空叹息。

古人尺布犹可缝, 浔阳义犬令人忆。寄言世上为人子,孝义团圆莫如此。

若如此,不遄死兮更何俟。 班班林间鸠寄内 宋 欧阳修 迨天之未雨,与汝勿相失。

春原洗新霁,绿叶暗朝日。 鸣声相呼和,应答如吹律。

深栖柔桑暖,下啄高田实。 人皆笑汝拙,无巢以家室。

易安由寡求,吾羡拙之佚。 吾虽有室家,出处曾不一。

荆蛮昔窜逐,奔走若鞭抶。 山川瘴雾深,江海波涛{左风右日}。

跬步子所同,沦弃甘共没。 投身去人眼,已废谁复嫉。

山花与野草,我醉子鸣瑟。 但知贫贱安,不觉岁月忽。

还朝今几年,官禄沾儿侄。 身荣责愈重,器小忧常溢。

今年来镇阳,留滞见春物。 北潭新涨渌,鱼鸟相聱耴。

我意不在春,所忧空自咄。 一官诚易了,报国何时毕。

高堂母老矣,衰发不满栉。 昨日寄书言,新阳发旧疾。

药食子虽勤,岂若我在膝。 又云子亦病,蓬首不加髴。

书来本慰我,使我烦忧郁。 思家春梦乱,妄意占凶吉。

却思夷陵囚,其乐何可述。 前年辞谏署,朝议不加乞。

孤忠一许国,家事岂复恤。 横身当众怒,见者旁可栗。

近日读除书,朝廷更辅弼。 君恩优大臣,进退礼有秩。

小人妄希旨,论议争操笔。 又闻说朋党,次第推甲乙。

而我岂敢逃,不若先自劾。 上赖天子圣,必未加斧鑕。

一身但得贬,群口息啾唧。 公朝贤彦众,避路当揣质。

苟能因谪去,引分思藏密。 还尔禽鸟性,樊笼免惊怵。

子意其谓何,吾谋今已必。 子能甘藜藿,我易解簪绂。

嵩峰三十六,苍翠争耸出。 安得携子去,耕桑老蓬荜。

梁州对雨怀麹二秀才,便呈麹大判官时疾 唐 岑参 江上云气黑,(左山右旱)山昨夜雷。 水恶平明飞,雨从嶓冢来。

蒙蒙随风过,萧飒鸣庭槐。 隔帘湿衣巾,当暑凉幽斋。

麹生住相近,言语阻且乖。 卧疾不见人,午时门始开。

终日看本草,药苗满前阶。 兄弟早有名,甲科皆秀才。

二人事慈母,不弱古老莱。 昨叹携手迟,未尽平生怀。

爱君有佳句,一日吟几回。 灵芝篇 乐府诗集 灵芝生玉地,朱草被洛滨。

荣华相晃耀,光采晔若神。 古时有虞舜,父母顽且嚚。

尽孝於田垄,烝烝不违仁。 伯瑜年七十,彩衣以娱亲。

慈母笞不痛,歔欷涕沾巾。 丁兰少失母,自伤早孤茕。

刻木当严亲,朝夕致三牲。 暴子见陵侮,犯罪以亡刑。

丈人为泣血,免戾全其名。 董永遭家贫,父老财无遗。

举假以供养,佣作致甘肥。 责家填门至,不知何用归。

天灵感至德,神女为秉机。 岁月不安居,呜呼我皇考。

生我既已晚,弃我何其早。 蓼莪谁所兴,念之令人老。

退咏南风诗,洒泪满袆抱。 乱曰: 圣皇君四海,德教朝夕宣。

万国咸礼让,百姓家肃虔。 庠序不失仪,孝悌处中田。

户有曾闵子,比屋皆仁贤。 髫龀无夭齿,黄发尽其年。

陛下三万岁,慈母亦复然。

9.有关雷电的诗句

杂诗 龚自珍

九州生气恃风雷万马齐喑究哀

我劝天公重抖擞拘格降人才

忆江上吴处士 贾岛

闽国扬帆蟾蜍亏复圆

秋风吹渭水落叶满长安

此地聚会夕当时雷雨寒

兰桡殊未返消息海云端

雨过偶书 王安石

霈甘泽洗尘寰南亩东郊共慰颜

地望岁功还物外天生意与人间

霁分星斗风雷静凉入轩窗枕簟闲

谁似浮云知进退才成霖雨便归山

飞湍瀑流争喧豗(huī),砯(pīng)崖转(zhuàn)石万壑雷

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