吃青枣的注意事项
1、痰湿偏盛者不能吃青枣。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,会加重病症。
2、糖尿病患者要少吃青枣。青枣含糖量较多,多吃会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。
3、青枣不宜多吃。吃多了之后可能引起腹胀、腹泻等肠胃问题。
4、服药的时候不宜吃青枣。会影响药效。
5、青枣不宜和维生素、黄瓜或萝卜、动物肝脏等同食。
6、腐烂变质的青枣不能食用。
青枣是凉性的吗
青枣性平,不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效。
青枣不宜多吃。因为枣吃多了之后可能引起腹胀。过量进食青枣。易产生腹泻并伤“脾”。此外。青枣含糖量高达20%至30%。是各种新鲜水果中最高的一种。故吃了枣之后应当适当减少几口主食。避免能量过剩。糖尿病人更应注意这一点。保证每日碳水化合物数量不会突破限制。虽然都对人体有滋补作用。但大青枣的性味跟比较温补的红枣不同。它不寒不燥。经常食用不但不易上火。甚至还有助清热解毒镇静。尤其适合小孩、老人食用。
